İçindekiler:
Juvenil romatoid artrit veya JRA, eklem ağrısı, inflamasyon ve sertliğe neden olur. MedlinePlus'a göre. com, 16 yaşın altındaki çocukları etkilemek için artritin ortak bir formudur. Belirtiler yalnızca çocukluk döneminde de devam edebilir veya yetişkinliğe dönebilir. İlaçlar, parantezler ve fizik tedavinin yanı sıra, besleyici zengin bir diyet, JRA'nın semptomlarını önlemeye veya hafifletmeye yardımcı olurken, çocukların sağlıklı olmasını destekleyebilir. Diyet değişiklikleri doktor rehberliği olmadan yapılmamalıdır.
Günün Videoları
Fonksiyon
Romatoid artritli çocuklar için yapılan diyetler, çocukların genel sağlıklı olmasını desteklerken ağrılı inflamasyonu azaltmayı veya önlemeyi amaçlıyor. Amerikan Diyetisyenler Birliği, 2 ila 11 yaş arasındaki çocukların sağlıklı kiloyu destekleyen, kronik hastalık riskini azaltan, keyif sağlayan ve düzenli fiziksel aktiviteyi teşvik eden bir diyet tüketmelerini öneriyor.
Diyet Yaklaşımları / Etkililik
Birçok diyet yaklaşımı, artritik semptomları gidermek veya önlemek için başvurmaktadır. Bu tür diyetler, oruç tutma - suyu veya suyu yalnızca tüketme, vegan diyetleri - hayvansal ürünlerden arındırılmış diyetler ve eliminasyon diyetleri - semptomları tetiklediğine inanılan bazı gıdaları kısıtlayan diyetleri içerir. Açlığın haricinde bu diyetlerden bazıları çocuğun beslenme gereksinimlerini doğru bir şekilde uyguladıklarında karşılayabilirken, Maryland Tıp Merkezi veya UMMC Üniversitesi'ne göre etkinliğin bilimsel kanıtlarından yoksundurlar ve zarar verebilirler.
Yardımcı Gıdalar
Gıdalar JRA'yı tedavi edemezse de, belirli gıdalar ve besinler semptomları önlemeye veya azaltmaya yardımcı olabilir. UMMC'ye göre, omega-3 yağ asitleri - vücudun yiyecek yoluyla elde etmesi gereken önemli yağlar - romatoid artritin neden olduğu iltihabı hafifletmeye yardımcı olabilir. Optimum omega-3 yağ asitleri kaynakları arasında somon, albacore ton balığı, göle alabalık, ringa balığı, sardalya ve uskumru gibi yağlı balıklar bulunur. Omega-3 yağ asitleri ayrıca, yer fıstığısı, keten tohumu yağı, ceviz ve kanola yağı gibi bitki kaynaklı kaynaklardan elde edilebilir. UMMC, omega-3 diyet takviyelerini kullanmadan önce doktorun onayladığını önermektedir. Meyve, sebze ve kepekli tahıllar, çocukların genel sağlıklarını destekleyen vitaminler, mineraller ve antioksidanlar - hastalık mücadele eden besinler ve diyet lifi sunar. Aralık 2008 tarihli "Artrit ve Romatizma" sayısında yayınlanan bir araştırma, kalsiyum takviyesinin JRA'lı çocuklara faydalı olduğunu bildiriyor çünkü azalmış kemik yoğunluğu ve bu nedenle zayıflamış kemiklerin gelişebileceğini belirtti.
Zararlı Gıdalar
Aşırı gıdalar eklenmiş şeker ve doymuş ve trans yağ içeriklerinde yüksek olması, çocukların sağlıklı olmasına zarar verebilir. Araştırma bulguları karışık olmasına rağmen 2000'de "British Journal of Nutrition" tarafından yayınlanan bir raporda, sağlıksız yağlar, nitritler - çeşitli etleri iyileştirmek ve korumak için kullanılan maddeler - ve romatoid artritli insanlarda ağrı ve sertlik artışı arasında potansiyel bir bağ bulundu.Doymuş yağlar, yağlı kırmızı et, karanlık et kümes hayvanları, tam yağlı süt, krem, peynir ve tropik yağlarda bulunur. Trans yağları birçok işlenmiş çerez gıdasında, konserve çorbalarda, fast foodlerde, dondurulmuş mezelerde ve margarinde, kısaltmada ve hidrojenlenmiş bitkisel yağlarda bulunur. Öğle yemeği, sosis, pastırma ve jambon nitrit içerir.
Öneriler
Sağlıklı, dengeli bir diyet, romatoid artritli çocuklarda sağlıklılığı destekleyebilir. Alaska Sağlık ve İnsan Hakları Servisinin bir raporuna göre, JRA'lı bazı çocuklar iştahlarını kaybederken, diğerleri hareketsizlikten veya vücut ağırlığının fazla olmasından ilaçların bir yan etkisi haline geliyor. Dolayısıyla, pozitif beden imajını, fiziksel aktiviteyi ve eğlenmeyi teşvik ederken çocukların kilosunu sağlıklı bir şekilde yönetme araçları sağlıklılığı artırabilir.
