Yüz Egzersizleri Tıpkı Plastik Cerrahi gibi Çalışıyor mu?

Bilgilendirici web siteleri aksine meydan okumakla birlikte, yüzdeki egzersizler plastik cerrahi ile aynı sonuçları vermemektedir. Yüz egzersizleri, pahalı kozmetik işlemler için maliyeti tartışılmaz bir alternatif ve yalnızca birkaç dakikanızı ayırıyorlar. Bununla birlikte, Amerikan Dermatoloji Akademisi'ndeki tıp uzmanları, her gün sadece ayna önünde uyguladığınız göz kırpışı-squint-grimace tekrarlarını daha da kötüleştirdiğini söylüyor.

Günün Videosu

Yaşlanma Nedenleri

AAD, kırışıklıklar, sulanan cilt ve yüz yağının kademeli kaybı iç yaşlanmanın kaçınılmaz işaretlerindendiğini söylüyor. Güneşe maruz kalma ve sigara içme gibi dış faktörler, yüzünüzde görünen çizgiler ve kırışıklıklar boyunca hızlanır. Yerçekimi kuralı hiç kimseyi muaf tutuyor; yer çekiminin vücuda sürekli olarak çekilmesi burun, dudaklar, kulaklar, gözler ve kuyruklarda kayda değer bir sarkmaya neden olur. Ancak, kırışıklıkların ve yivlerin başka bir nedeni her geçen gün yüz ifadelerinizi ürettiğinizdir. Yıllar geçtikten sonra bunlar kalıcı olarak yüzünüze kazınır.

Yüz Egzersizleri için Argüman

Plastik cerrahiye alternatif olarak yüz egzersizleri kolaylıkla satılmaktadır. Orijinal Güzellik İncilinin yazarı olan Paula Begoun ve cilt bakımı ve kozmetik prosedürler üzerine çok sayıda kitapta, yüzdeki egzersizlerin geliştiricileri, yüzdeki egzersizlerin etkili olduğuna dair argümanı kullanıyor çünkü yüz kasları doğrudan kemiğe değil cilde bağlandığını açıklıyor. Teorik olarak yüz kaslarının çalışılması sıkı ve pürüzsüz bir cilde yol açmalıdır. Bununla birlikte Begoun, cildin hareketi de sarkmanın nedeni olduğunu açıklıyor Begoun. Yüz egzersizlerinde bir mümin değilseniz, onları yaparken aynaya yakından bakın. Gülünç çizgilerle karşılaşırsanız ve karga-ayak her kas tıkanıklığıyla buruşuyorsa ve buruşursanız, yalnızca bunları yüzünüzün göze çarpan bir özelliği haline getirmeye çalışıyorsunuz demektir.

Uzman Görüşü

AAD, yüz ifadelerini uygulayan herkese yaşlanmalarının sorunlarını çözmeden önce durmasını önermektedir. Dermatolog ve eski AAD başkanı Wilma Bergfeld "kontrollü durumlarda" yararlı olabileceğini kabul etmesine rağmen bunları önermiyor. "Ancak, yüz derisini hareket ettiren herhangi bir şey yapmak istemezsiniz, özellikle yaşlandıkça veya cildin aşırı manipüle edilmesi, çünkü daha kırışmaya neden olur, cildin elastikiyet kaybını arttırır." Benzer şekilde, bazı yoga sınıflarında öğretilenler gibi yüz gevşetme egzersizleri, kırışıklıkları ve halihazırda var olan yaşlanma belirtilerini azaltmaz.

Plastik Cerrahi

New York merkezli oral ve maksillo-yüz cerrahı Richard Elias, Mart 2007'de yayınlanan "New York Times" yazısında yüzdeki egzersizlerin fiziksel bir dezavantaja sahip olmadığını söyledi.Ancak, sarkan jawls, sarkma boynu ve dudak çevresindeki çizgilerin yüz egzersizlerinden faydalanması pek muhtemel değil "diyen Elias," Sadece bir yüz asansör yapabiliyor "dedi." Yüz asansörünü yaptığınızda, yağ kaybediyorsunuz ve gevşiyorsunuz cilt ve bazı cilt geri çekilmesi. " Lazer cihazları kullanan cilt sıkma prosedürleri, kozmetik görünümünüzü arttırmak için daha az invaziv bir yöntemdir. AAD, lazer cihazlarının plastik cerrahi gibi (yüz asansör gibi) belirgin sonuçlar vermediğine dikkat çekiyor ancak tedaviler hafif-orta sonuçlara neden oluyor.

Doktorunuza Sorun

Mayo Clinic uzmanları, genel yaşlanma belirtilerini gidermek için kullanılan en yaygın plastik cerrahi yüz yirmi yılda yüz yü- rürcülükle sonuçlanan yüz asansörlerini söylüyor. Yüz egzersizleriyle karşılaştırıldığında, plastik cerrahi daha da yıldırıcı bir girişimdir. Seçmeli prosedürler sigorta kapsamında değildir ve genellikle cebinden ödenir. Prosedürden sonra yüzünüz çürük ve şişlik belirtileri gösterebilir. Botox enjeksiyonları ve enjekte edilebilir dolgu maddeleri gibi yaşlanma belirtilerini azaltabilecek diğer tıbbi tedaviler daha az maliyetli olabilir. Sizin için hangi tedavinin önerildiği bir dermatolog veya kozmetik cerrah isteyin.