İçindekiler:
Elderberry çayı, çilek görünmeden önce yaşlı bitki üzerinde çiçek açan çiçeklerden yapılır. Taze ya da kurutulmuş çiçekler mevcut olmadığında, yaşlı çileklerden veya çiçeklerden yapılmış bir tentür veya ekstre ekleyerek çay yapabilirsiniz. Maryland Tıp Merkezi Üniversitesi'ne göre, elaek çaydan sağlığın sağlığa olan faydaları üzerine birkaç çalışma yapıldı, ancak yararları, bitkinin antioksidan açısından zengin flavonoidlerinden kaynaklanıyor gibi görünüyor. Her bitkisel ilaçta olduğu gibi, sağlık bakım rejimine yaş çayını eklemeden önce sağlık uzmanınıza danışmak akıllıca olur.
Günün Videosu
Soğuk algınlığı ve grip için rahatlama
İçki içen elma çayı, ateş, baş ağrısı, yorgunluk, boğaz ağrısı ve öksürük gibi soğuk algınlığı ve grip belirtilerinin yatıştırılmasına yardımcı olabilir MedLine, Artı, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi ve Ulusal Sağlık Enstitüleri tarafından sağlanan çevrimiçi sağlık bilgileri kaynağı. Dört çorba kaşığı elaekre özü ile çay yapın ve maksimum yarar sağlamak için her gün üç gün boyunca içelim. Ön araştırma, soğuk ve grip belirtileri için potansiyel bir tedavi olarak yaş çayında iyi kanıt bulunduğunu gösterse de, MedLine Plus bu faydaları doğrulamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç olduğunu söyledi.
Sinüs Enfeksiyonları için Yardım
Elderberry, Maryland Tıp Merkezi Üniversitesi'ne göre daha yaygın olarak sinüs enfeksiyonu olarak bilinen bir enfeksiyon olan bakteriyel sinüzit tedavisinde yardımcı olabilir. Araştırmalar berrak değildir, çünkü çalışmalar elmalı ıle diğer bitkilerle kombinasyon halinde kullanıldığından yararları yalnızca elmalı yoğurt ile sınırlanamaz. Elderberry ve diğer şifalı bitkiler bir dekonjestan ve antibiyotik ile kombine edildiğinde, tek başına dekonjestan ve antibiyotik tedavilerden daha hızlı bir şekilde sinüs enfeksiyonlarının temizlenmesine yardımcı oldu.
Bronşit
Sınırlı miktarda araştırma, yaş çay çayın, MedLine Plus'a göre bronşit belirtilerini iyileştirmeye yardımcı olabileceğini önermektedir. Araştırma, bronşit hastaları için fayda sağladığını gösterse de, çalışma, elberberry'ye ek olarak, verbena, kuzukulağı, gentian kökü ve körpe çiçeği gibi bitkilerden oluşan bir karışıma baktı ve faydaları tek bir otla ilişkilendirmek zorlaştırdı. MedLine Plus, yaş çayının bronşit için yararlı bir tedavi olduğunu onaylamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç olduğunu söyledi.
