İçindekiler:
- Günün Videoları
- Pick Up
- 999'un Dağında Durma Çocuğunuzun dengesini ve duyusal farkındalığını artırmanın bir başka yolu, bulmaca yapma, kart oynamak ya da bir tahta oynamak gibi düzenli faaliyetlerini yaparken yastık üzerinde durmasını sağlamaktır oyun veya çizim. Bu, onun ayaklarının ve bacaklarının konumunun farkına varmasını ve dengede kalmasını sağlayacaktır.
- Motor kontrol aktiviteleri, çocuğunuzun belirli vücut hareketlerini kontrol altına almasını sağlar; hangi kasların hangi yönde ve ne kadar hızlı hareket ettirileceğini. Denemek için bir alıştırma fare evi yapmaktır. Ayakta dengeli bir şekilde yayılmış ayakta durun. Ardından ayakların iç kenarındaki kemer kaslarını kaldırın, ayakların altına daha fazla yer açın - bir fare için oda. Ayakların ortasına doğru yuvarlanmamak için ağırlığın eşit dağılmış olmasına dikkat edin.
- Bazı durumlarda, ayak parmaklarına yürüme, çocuğun buzağı kaslarındaki sızdırmazlık nedeniyle meydana gelir. Bu kasları gerginleştirmek için çocuğunuzu eğimli bir düzlemde durun ve ayak parmaklarına kadar kaldırın, sonra aşağı doğru hareketi kontrol etmek için buzağı kaslarını kullanarak aşağı indirin. Bu egzersiz baldır kaslarını uzatmak için tasarlanmıştır.
- Çocuğunuz ayak parmaklarında yürürse gerekecek fizik tedavi veya egzersiz türüne göre karar verilir. Herhangi bir egzersiz veya terapi programına başlamadan önce doktorunuza veya fizyoterapistinize danışın.
Ayak ile yürüyüş, çocuk yürürken yalnızca ayağın topunun yere dayandığı bir durumdur. Yürümeyi öğrenirken, çoğu yeni yürümeye başlayan çocuk ara sıra ayak parmaklarıyla yürür. Bununla birlikte, çocuğunuz 3 yaşından büyükse ve hala ayak parmaklarında yürürken bir çocuk doktoru ve / veya ortopedi uzmanı çocuğunuzu nedeni belirlemek için değerlendirmelidir. Bazı durumlarda, fiziksel veya kas sorunu olabilir. Diğer çocuklarda sorun, duyusal veya gelişimsel bir bozukluğa bağlı olabilir. Sebebi ne olursa olsun, çocuğunuzun doğru yürümeyi öğrenmesine yardımcı olabilecek alıştırmalar vardır.
Günün Videoları
Pick Up
Bazen çocuklar düz ayaklı yürümek için vücut bilgisinden yoksun oldukları için ayak parmaklarında yürüyebilirler. Dengeyi ve vücut farkındalığını ayak parmağı yürüyüşörlerinde iyileştirmeye yardımcı olmak için yapılan bir etkinlik pikap oyunudur. Yerde 10 mermer ve bir kova yerleştirin. Çocuğunuz mermerleri birer birer ayak parmaklarıyla alıp kovaya koysun. Bütün 10 mermeri alana kadar devam edin, sonra da diğer ayağındaki aktiviteyi tekrarlayın.
999'un Dağında Durma Çocuğunuzun dengesini ve duyusal farkındalığını artırmanın bir başka yolu, bulmaca yapma, kart oynamak ya da bir tahta oynamak gibi düzenli faaliyetlerini yaparken yastık üzerinde durmasını sağlamaktır oyun veya çizim. Bu, onun ayaklarının ve bacaklarının konumunun farkına varmasını ve dengede kalmasını sağlayacaktır.
Motor kontrol aktiviteleri, çocuğunuzun belirli vücut hareketlerini kontrol altına almasını sağlar; hangi kasların hangi yönde ve ne kadar hızlı hareket ettirileceğini. Denemek için bir alıştırma fare evi yapmaktır. Ayakta dengeli bir şekilde yayılmış ayakta durun. Ardından ayakların iç kenarındaki kemer kaslarını kaldırın, ayakların altına daha fazla yer açın - bir fare için oda. Ayakların ortasına doğru yuvarlanmamak için ağırlığın eşit dağılmış olmasına dikkat edin.
Buzağı yükselir
Bazı durumlarda, ayak parmaklarına yürüme, çocuğun buzağı kaslarındaki sızdırmazlık nedeniyle meydana gelir. Bu kasları gerginleştirmek için çocuğunuzu eğimli bir düzlemde durun ve ayak parmaklarına kadar kaldırın, sonra aşağı doğru hareketi kontrol etmek için buzağı kaslarını kullanarak aşağı indirin. Bu egzersiz baldır kaslarını uzatmak için tasarlanmıştır.
Uyarı
