İçindekiler:
Stres ve kaygıların yüz darbelerine neden olduğuna dair yaygın bir efsanedir. Daha iyi sivilce olarak bilinen ciltteki bu çarpmalar, sivilce, nodül veya kistlerle ilgili olabilir. Stresle ilgili belirli koşullar sivilceye neden olabilir, ancak Nemours Vakfı'na göre yüz darbeleri ve endişe el ele gitmez.
Günün Videoları
Gündelik Stres
Stres, yaygın ve belki günlük olaylardır. Bununla birlikte, Nemours Vakfı, günlük stresin yüz darbelerine neden olmadığını söylüyor. Öte yandan aşırı stres kaynaklı olaylar, endişe neden olabilir, bu da vücudunuzun hormonlarını değiştirir. Örnekler boşanma, iş değiştirme veya sevilen bir kişinin kaybını içerebilir. Nemours Vakfı, aşırı stresin gözeneklerden fazla yağ, sebum veya yağ üretmesine neden olabileceğini açıklıyor. Aşırı sebum sıklıkla sivilce ve yağlı cilt ile ilişkiliyken, bu olay kendi içinde doğrudan yeni yüz darbelerine neden olmaz.
İlaçların Rolü
ABD Sağlık ve Sosyal Güvenlik Bakanlığı Kadın Sağlığı Departmanı'na göre, kaygı ve depresyon tedavisinde kullanılan ilaçlar sivilce çarpmalarına neden olabilir. Bu tür ilaçlar cildinizin döngüsünü etkileyebilecek hormonal değişikliğe neden olur ve aşırı sebum üretimine neden olur. Bu nedenle tıbbi stres yönetimi altındaki bazı hastalarda yüz darbelerinin stresle ilgili olduğu yanılgısı olabilir.
Günlük Cilt Bakımı
Yüksek miktarda stres veya kaygı yaşıyorsanız, uygun hijyen yüz sivilceğine karşı en iyi koruyucudur. Yüzünüzü jöle veya krem bazlı nazik bir temizleyici ile günde iki kez yıkayın. Sert eksfoliye edici yıkamalar yumruların görünümünü kötüleştirebilir ve cildinizi kurutabilir. İlaçlı kremler ve tonerler, sivilceyi yönettiği gibi kullanıldığında tedavi etmeye ve önlemeye yardımcı olabilir. Benzoil peroksit, yağ üretimini azaltırken, salisilik asit akne koparır. Kadın Sağlığı Bürosu iki ay içinde cildiniz düzelmezse bir dermatolog görmenizi önerir.
Endişe Azaltımı
Şiddetli yüz darbeleri, özellikle görüntü önem taşıdığı gençler ve genç yetişkinlerde endişeye neden olabilir. Sivilce nedeniyle stres altına girerseniz, gözenekleriniz daha fazla sebumu salabilir ve bu da muhtemelen daha fazla akne oluşturabilir. Daha iyi yeme ve daha fazla uyku gibi sağlıklı yaşam tarzı değişiklikleri yapmak stres azaltmaya yardımcı olabilir. Endişe yönetimi konusunda yardıma ihtiyacınız varsa bir doktora görünün.
