İçindekiler:
Hiperkalemi, kanınızdaki potasyum seviyesinin yüksek olması durumunda kullanılan tıbbi terimdir. Normal koşullar altında, tek bir yiyecek, yüksek potasyuma neden olabilir. Böbrekleriniz fazla potasyumu kan dolaşımınızdan uzaklaştırma işine sahiptir. Yüksek potasyum, böbrekleriniz iyi çalışmadığında ortaya çıkma ihtimali daha yüksektir. Böbrek fonksiyonlarında bozulma varsa, sağlık bakım sağlayıcısı size düşük potasyumlu bir diyeti uygulamanızı söyleyebilir. Yüksek potasyum gıdaları sınırlamak, böbrek probleminiz varsa potasyum düzeyinizin tehlikeli şekilde yüksek olmasını önlemede büyük rol oynamaktadır.
Günün Videosu
Yüksek Potasyumun Önlenmesi
Ulusal Böbrek Vakfı'na göre potasyum bakımından zengin gıdalar, porsiyon başına 200 miligram veya daha fazla içeriyor. Çoğu meyve ve sebze potasyum açısından yüksektir ve sınırlı veya kaçınılmalıdır. Yüksek potasyum meyveleri kayısı, avokado, muz, incir, portakal, nektarin, kivi ve papaya içerir. Potasyum bakımından zengin sebzeler arasında enginar, brokoli, Brüksel lahanası, mercimek, baklagiller ve meşe palamudu balkabağı bulunur. Potasyum içerisindeki diğer gıdalar granola, süt, fıstık ezmesi, kepek ve yoğurttur.
Düşük Potasyum Seçenekleri
Bu, tüm meyve ve sebzeleri sınırlamanız gerektiği anlamına gelmez. Elma, çilek, üzüm, şeftali, armut ve ananas potasyum bakımından düşüktür. Kuşkonmaz, karnabahar, salatalık, yumurta ve bezelye, düşük potasyumlu sebzelere örnektir.
