İçindekiler:
Peyniraltı suyu proteini, Ulusal Süt Konseyi'ne göre kilo vermeniz, kas kurmanız ve egzersiz sonrasında iyileşmenizde yardımcı olabilir. Optimum Beslenme'nin 100 Yüzde Peynir Gurubu Altın Standard toz çoğunlukla peynir altı suyu proteini izolatları içerir, bu peyniraltı suyunun saf bir şekli olup hemen hemen tüm laktoz giderilmiştir. Peynir altı suyu protein tozu protein açısından zengin gıdalara ek olarak alın.
Günün Video
Blender var mı?
Blenderınıza 6 ila 8 ons su veya başka bir sıvı doldurun, 1 kaşık Altın Standart Peynir Eti Proteini ekleyin ve 30 saniye kadar karıştırın. Bir çift buz küpü ekleyin ve 30 saniye daha karıştırın. Taze ya da donmuş meyveler, keten tohumu ya da fıstık ezmesi gibi ilave malzemeleri atarak yaratıcı olun.
Blender yok mu? Sorun yok
Tozdan bir kaşık ve 6 ila 8 onsluk bir çalkalama kabı veya büyük bir bardak su koyun. Bir kaşıkla 30 saniye boyunca ya da çözünene kadar karıştırın ya da karıştırın. Sarsıntısınızın tutarlılığını ve tatlılığını ayarlamak için daha az veya daha fazla sıvı kullanın.
