İçindekiler:
Bacopa monniera ya da su hyssop, brahmi, Hindistan'da doğal olarak yetişen su seven bir bataklık bitkisidir ve yaprakları ve sapları şifalı preparatlarda kullanılır. Zihinsel işlev ve hafızanızı geliştirmek için brahmi kullanabilirsin. Olası sağlık tehlikeleri ve ilaç etkileşimleri hakkında görüşmek için brahmi almadan önce doktorunuza danışın.
Günün Videosu
İşlev
Brahmi, beyinde bazı nörotransmitterleri etkilediği görülen bacosides adlı saponinleri içerir. Brahmi, serotonin, gama aminobütirik asit veya laktozun etkilerini arttırıyor gibi görünüyor; GABA rdquo; ve asetilkolin, Michigan Üniversitesi Sağlık Sistemi diyor. Brahmi görmezler; Bu nörotransmitterler üzerindeki etkileri yanı sıra beyindeki antioksidan ve nöroprotektif etkileri, muhtemelen bitki için hesaplama oranı & rsquo; tıbbi yararları. Zihinsel işlevleri geliştirmeyi, kaygı ve depresyonu azaltmayı içerir. Ayrıca Brahmi bazı kaslarda gevşetici etkilere sahip olabilir.
Faydaları
Alerjileri, astımı, ülserleri ve hipotiroidizmi tedavi etmek için brahmi kullanabilirsin, ancak ot, zihinsel rahatsızlıkların tedavisinde kullanıldığı için en iyi bilinir, Pittsburgh Tıp Merkezi Üniversitesi Tıp Fakültesi,. Brahmi, Alzheimer gibi demans formları olan insanlarda zihinsel fonksiyon ve hafızayı iyileştirmeye yardımcı olabilir; yaşa bağlı bilişsel düşüş ya da ARCD ile ilişkili olabilir. Depresyon, endişe, uyuşturucu bağımlılığı ya da epilepsiniz varsa Brahmi yardımcı olabilir. Bununla birlikte, herhangi bir sağlık durumunun tedavisinde brahmi kullanımını kesin bilimsel kanıtlar desteklememektedir.
Dozaj
Michigan Sağlık Sistemi Üniversitesi'nde, yüzde 55 konsantrasyonda bacosid sağlamak için standartlaştırılan 300 ila 450 mg brahmi alkol ekstraktı günlük dozunu alabiliriz diyor. Alternatif olarak, 6 ila 9 gram kurutulmuş bütün brahmi alabilir, Pittsburgh Tıp Merkezi Üniversitesi'ne notlar. Güvenli ve etkili dozu bulmak için brahmi almadan önce doktorunuza danışın & rsquo; sana göre doğru.
Tıbbi Araştırma
Brahmi, 1982'de Etnofarmakoloji Dergisi'nde, 1988'de Fitoterapi Araştırması'nda ve 1997'de Hintli Farmakoloji Dergisinde bildirilen hayvan etüdlerinde öğrenme de dahil olmak üzere zihinsel işlevin farklı faktörlerini geliştirir; Michigan Sağlık Sistemi. Brahmi, 1997'de Phytotedicine ve Fitoterapi Araştırması'nın yanı sıra 1999 ve 2003'te Ethnopharmacology Dergisi'nde yayınlanan hayvan çalışmaları sırasında kan damarı, solunum sistemi ve bağırsak kaslarını rahatlattı. Brahmi ve rsquo; Ancak insanlardaki etkileri karışık sonuçlar vermiştir. Örneğin, iki çift kör klinik çalışmada 2001'de Psikofarmakoloji ve 2002'de Nöropsikofarmakoloji raporlarına göre bazı hafıza arttırıcı ve zihinsel işlevsel faydalar bulundu.Pittsburgh Tıp Merkezi Üniversitesi, 2001 yılında Human Psychopharmacology'de yayınlanan başka bir çift kör çalışma, hafızada veya zihinsel işlevde hiçbir yarar bulmadığını belirtti.
Tehlikeler
Brahmi üzerinde hiçbir güvenlik çalışması yapılmadı & rsquo; İnsanlarda kullanımı. Bununla birlikte, Psychopharmacology'de yayınlanan 2001 çift kör bir çalışmadaki katılımcılar, brahmi kullanırken bulantı, halsizlik ve ağız kuruluğu gibi yan etkileri yaşadığını belirtiyor, Michigan Üniversitesi Sağlık Sistemi belirtiyor. Brahmi potansiyel olarak tiroit hormon seviyelerinin yükselmesine ve sperm sayısının azalmasına neden olabilir. Bu nedenle, tiroid rahatsızlığınız varsa veya tiroid replasman tedavileri ve tiroid işlevini etkileyen diğer ilaçları kullanıyorsanız brahmi almayı önlemeniz önerilir, İlaç Digest uyarır.
