Obezite, Şeker Hastalığına Nasıl İlişki Vermiştir

Obez olmak, Tip 2 diyabet de dahil olmak üzere çeşitli kilo ile ilgili hastalık riskinizi artırır, ancak obez olan herkes bu durumu geliştirmez. Fazla yağ, Temmuz 2010'da "Diyabet" dergisinde yayınlanan klinik verilere göre, çeşitli metabolik işlevleri bozarak insülin direncini artıran olayların basamaklarını etkiliyor gibi görünüyor. Obezseniz, vücut ağırlığını azaltmak için harekete geçin Ulusal Kalp, Akciğer ve Kan Enstitüsüne göre, kilonuzun sadece yüzde 5 ila 10'unu kaybetmek, obezite ile ilgili hastalık riskinizi azaltır.

Günün Videosu

Niçin Gerektirir

Obezite, vücut kütle endeksiniz (BMI) 30 veya daha fazla olduğunda ortaya çıkar. VKİ, vücut yağınızı tahmin etmek için vücut ağırlığınızı ve boyunuzu kullanan bir formüldür ve BKİ ne kadar yüksek olursa, çeşitli sağlık sorunları geliştirme riski o kadar fazladır. Ulusal Kalp, Akciğer ve Kan Enstitüsüne göre, obezite kalp rahatsızlığı, yüksek tansiyon, felç, kanser, uyku apnesi, metabolik sendrom, üreme sorunları ve safra taşları gibi şeker hastalığı dışındaki diğer hastalıkların riskini artırıyor.

İnsülin Direnci

2007'de "Genler and Development" da yayınlanan bir makaleye göre, obezite ile ilişkili diyabetin gelişmesinde çeşitli birbirine bağımlı metabolik faktörler rol oynamaktadır. Araştırmacılar olan yazarlar Pennsylvania Üniversitesi Tıp Fakültesi'nde obezitenin, vücudunuzdaki hücrelere, bir glikoz düzenleyen hormon olan insüline dirençli olmasına neden olduğunu açıklayın. Direnç, yazarlara göre, insülinin karaciğerden glikoz çıktısını azaltma yeteneğini bozuyor. İnsülin direnci Tip 2 diyabet gelişiminde önemli bir faktördür.

Eylem Mekanizmaları Walter ve Eliza Hall Araştırma Enstitüsü'nden araştırmacılar, obezite ile ilgili insülin direncinin ardındaki mekanizmanın belirlenmesi için bir araştırma yaptı. Yağ dokuları içindeki pro-inflamatuar hücrelerin, sitokinler olarak bilinen proteinlerin salınmasına neden olan iltihabı tetiklediğini keşfettiler. Sitokinlerin sürmekte olan salımı, hücrelere, insülinin dirençli hale gelmesine yol açarak, Tip 2 diyabet için aşamayı belirledi. Bu neden kronik iltihaplanmanın obezitenin bir işareti ve şeker hastalığının gelişimi üzerine etkilerini açıklamaya yardımcı olur. Çalışma, "Diyabet" dergisinin Temmuz 2010 sayısında yayınlandı.

Harekete Geçme

Obezite, ciddi bir sağlık sorundur. Çoğu durumda, kilo vererek obezite ile ilgili koşulları önleyebilir veya iyileştirebilirsiniz. 200 kilo ağırlığındaysanız, vücut ağırlığınızın yüzde 5 ila 10'unu kaybetmek 10 ila 20 kilograma kadar düşüş anlamına gelir. Obezite Eylem Koalisyonuna göre bu, insülin duyarlılığını ve kolestrol seviyeleri gibi diğer sağlık belirteçlerini artırabilir.Eğer risk altındaysanız, doktorunuzla sizin için en uygun olan bir obezite tedavi planını konuşun.