İçindekiler:
Amerikan Pedagoji Akademisi ve Dünya Sağlık Örgütü'ne göre anne sütü, bebeğin beslenmesinin önerilen formudur, çünkü çok geniş bir sağlık bebeğin annesi için de faydası vardır. Bununla birlikte, hastalık, ilaç kontraendikasyonları, arz sorunları, iş talepleri veya kişisel tercihler yüzünden emzirmeyi aniden durdurmayı veya isteyebilirsiniz. Ayrıca, bazı kadınlar kültürel faktörler veya kişisel hazır olma nedeniyle belirli bir yaşta bir bebeği bırakmayı tercih ederek süreci uzatmaktan kaçınmak için "soğuk türkiye" ye karar verirler. İdeal olarak, çocuğunuzun aniden kesilmesinin çocuğa üzülmesi ve sizin için rahatsız edici ya da hatta acı verici olabilmesi nedeniyle yavaş yavaş çocuğunuzdan vazgeçmelisiniz. Ancak aniden durmaya karar verirseniz, geçişinizi hem sizin hem de bebeğiniz için daha kolay hale getirmenin yolları vardır.
Günün Videosu
Adım 1
Ağrı kesici hakkında doktorunuzla konuşın. Aniden ayrılma ağrılı olabilir, doktorunuz sütten kesme sürecinde geçirecek bir ağrı kesici ilaç reçete edebilir.
Adım 2
Süt göğüsleri dolduğunda verin. Basıncı rahatlatmak için elle ifade edebilir veya pompa kullanabilirsiniz, ancak göğsünü tamamen boşaltmamaktan kaçınınız. Emzirme, arz ve talep ilkesine dayandığından, vücudunuzun bol miktarda süt üretmeye devam etme ihtimali az olacaktır - ne kadar çok ifade ederseniz, vücudunuz da o kadar çok şey yapacaktır.
3. Adım
Sutyeninize soğuk, taze lahana yaprakları yerleştirin. Bilimsel olarak kanıtlanmış olmasa da "Journal of Pediatrics and Child Health", lahana yapraklarının göğüslerde şişmeyi azaltmak için kullanılmasını önermektedir. Yeni lahana genişleme kapasitesine sahip ve göğüslerde küçük damarları açarak bölgedeki kan dolaşımını arttıran ve vücudun sıkışmış sıvıyı tekrar emmesini sağlayan, International Board Certified Lactation Consultant'dan Marie Davis RN'e göre..
Adım 4
Geçici ağrı giderme için çoğu ilaç deposunda bulunan soğuk sıkıştırıcılar veya soğuk jel paketleri kullanın.
Adım 5
Sindirim ifadeden sonra bile acı vericiyse sıcak bir duş al. Sıcak su, basınç ve ağrıyı hafifletebilecek hafif bir süt düşmesine neden olabilir ve yatıştırmaya yardımcı olabilir.
6. Adım
Sulu kalmaya devam edin. Sulu kalmanın sağlıklı kalması önemlidir - ve su veya sıvı alımının azaltılması sütten kesme sürecine yardımcı olmaz.
Adım 7
Meme enfeksiyonu bulguları olup olmadığını kontrol edin. Sütundan ayırma sırasında meme enfeksiyonuna neden olabilecek tıkanmış kanallar oluşabilir. Kızarıklık, sert göğüs topakları, ateş veya şiddetli ağrı geliştirirseniz, doktorunuza başvurun.
İpuçları
- Bebeğinizin geçişini kolaylaştırmak için yapısındaki göğüste benzer bir şişe verin ve insan göğsü gibi yavaş akış sağlayın.
Uyarılar
- Aniden kesildikten sonra doktorunuza danışın; Kademeli ayrılma çoğu doktorun tercih ettiği yöntemdir.
