Erken Boşalımı Doğal Sübubuyla Nasıl Tedavi Edersiniz?

İçindekiler:

Günün Videosu
Uyarılar

Doktor, yazar ve beslenme uzmanı Ray Sahelian'a göre erken boşalma, 40 yaşın altındaki erkeklerin en yaygın cinsel problemidir. Erken boşalma penisin cinsel ilişkide erkenden salgılanması olarak tanımlanır. Bir erkeğin eşi veya adamı hazır olmadan gerçekleşir ve her iki taraf için de çok sinir bozucu olabilir. Bazı durumlarda nüfuz etmeden önce bile ortaya çıkabilir. Stres, yaş ve prostat sorunları gibi faktörler, erken boşalmaya katkıda bulunur. Sahelian, bazı bitkisel ilaçların sorunun hafifletilmesine yardımcı olabileceğini, ancak diğerlerinin çok az veya hiç fayda sağlayamayacağını belirtti.

Günün Videosu

Adım 1

Cinsel ilişkiye girmeden önce 100 miligram kava atın, diyor Dr. Sahelian. Kava kökü, hap şeklinde ve toz şeklinde olup çay içersinde üretilebilir ve birçok sağlıklı gıda mağazasında satılmaktadır. Kava penise olan kan akışını arttırır ve cinsel uyarılığın artmasına karşı reaksiyonu yavaşlatır, bu nedenle ereksiyonu daha uzun süre sürdürmenize yardımcı olur.

Adım 2

1/4 su bardağı suya iki damla cazibe çiçeği özünü ekleyin ve yavaş yavaş yudumlayın, aile hekimliği görevlisi Cynthia Mervis Watson öneriyor. Hibiscus çiçek özü, stresin hafifletilmesine yardımcı olur ve romantik cinsel duyumları geliştirir ve bu ereksiyonu ve boşalmayı kontrol etme yeteneğini arttırır.

3. Basamak

Her gün erkekler için formüle edilmiş bir multivitamin alın. Sağlıklı bir diyet ve egzersiz ile birlikte multivitamin takviyeleri kullanmak, cinsel dayanıklılığı ve performansı artırabilir.

Adım 4

Grafitler 12C'yi günde iki ila dört kez atın. Evde Tadil Edenler Doktor Kitabı'ndan bir alıntıya göre, beslenme uzmanı Chris Meletis, ek formdaki bu besin maddesinin tekrarlanan kullanımla erken boşalmaya yardımcı olacağını belirtti. Durumunuz iyileştikten sonra, bu desteğin kullanımını bırakabilirsiniz.

Adım 5

Her gün 5HTP (hidroksitriptofan) takviyesi almayı deneyin. Sahelian'a göre, 5HTP, cinsel sağlık ve serotonin üretiminden sorumlu olan doğal olarak oluşan bir besindir. Dayanıklılığı artırırken, normalden daha erken boşalma dürtüsünü bastırır. Birçok sağlıklı gıda mağazasında ve eczanede bulabilirsiniz.