İçindekiler:
Ulusal Uyuşturucu Araştırma Enstitüsü, 2010 yılında ABD'de 7 milyon kişinin tıbbi olmayan reçeteli ilaçları kullandığını tahmin ediyor. ProjectKnow. com, bu sayının iki katı veya ABD'de 14 milyon kişinin alkolü kötüye kullandığını tahmin ediyor. Alkol ve reçeteli ilaçlar aynı anda alındığında, sonuçlar ölümcül olabilir. Alkol ve reçeteyle satılan ilaçların kötüye kullanımı çoğu zaman sinsidir ve yavaşça tırmandıktan sonra, sorunu tanımak epey zaman almaktadır. Eşinizin bağımlı olduğundan kuşkuluyorsanız, eğitim ve destek önemlidir.
Günün Videosu
Adım 1
Bir güvenlik planı yapın. Pek çok bağımlı da şiddet içermemekle birlikte istismar daima bir olasılıktır. Nereye gideceğinizi ve yolculuğunuzu nasıl finanse edeceğinizi de dahil olmak üzere, ayrılmanız gerekiyorsa ne olacağını düşünün. Eşinizin davranışlarını kötü niyetli eğilimler izlemek için izleyin.
2. Adım
Başkalarından yardım isteyin. Arkadaş ve aile üyeleri ilk destek hattınızdır, ancak karşı karşıya olduğunuz şeyi tam olarak anlayamayabilirler. Bağımlılığı olan insanların aileleri için Al-Anon ve Nar-Anon gibi onikinci adım grupları tasarlanmıştır. Diğer destek seçenekleri arasında çevrimiçi ya da bireysel destek grupları, profesyonel terapistler ve dini görevliler bulunmaktadır.
Adım 3
Madde bağımlılığı ve bağımlılığı tedavisinde mümkün olduğunca fazla bilgi. Internet, bilgi dolu ama pek çok sitenin profesyonel olarak incelenmediğini veya kalite kontrolü yapılmadığını unutmayın. Kitaplara, güvenilir kuruluşlardan gelen broşürlere ve sertifikalı uzmanlar tarafından yazılan web sitelerine tutun.
Adım 4
Eşinizin davranışını durdurmayı bırakın. Etkinleştirme, mazeretler yaratmak ya da imajını korumak gibi birçok biçimi gerektirir. Yüzey üzerinde yararlı görünmesine rağmen, etkinleştirme eşinizin davranışının doğal sonuçlarını yaşamasını önler. Engelleme eğilimlerinizden vazgeçmek konusunda sorun yaşıyorsanız, Anonim Ortaklıklar gibi bir gruba katılmayı düşünün.
Adım 5
Uyuşuk ve uyanıkken eşinden konuşun. Bağımlılık ve tedavi seçenekleri hakkında öğrendiğiniz şeylere ona yoğun bir bakış açın. Onu sevdiğinizi ve yardım etmek istediğinizi açıklayın; ancak artık davranışlarını tolere edemez. Ona doğrudan tedavi talebinde bulunmasını isteyin.
Adım 6
Eşiniz tedavi reddederse ne yapmanız gerektiği konusunda destek grubunuza veya güvenilir arkadaşlarına seslenin. Her durum farklıdır ve evrensel doğru cevaplar yoktur. Duygularınızı inceleyin ve ne olduğunuza ve hoşunuza gitmeye istekli olmadığına karar verin.
Uyarılar
- Çocuklarınız varsa, bunların güvenliği birinci önceliğiniz olmalıdır. Eşiniz mantıksız veya güvenilmez hale gelirse, eşiniz yardım alana kadar geçici olarak ayrılmanız gerekebilir.
İpuçları
- Kendiniz için danışmaya bakın. Eşiniz bir bağımlılık sorunu olan kişi olabilse de, bir bağımlılıkla birlikte yaşamanız stresli olabilir ve eğitilmiş bir danışman veya psikolog sizi tanımanıza ve baş edebilmenize yardımcı olabilecek duygusal ve psikolojik sorunlara neden olabilir.
- Uyuşturucu ya da alkol bağımlılığından kurtulmanın uzun sürebileceğini ve eşinizin ilk denemesinde başarılı olamayacağını anlayın.
