İçindekiler:
Ağladığınızda, sempatik sinir sisteminiz stresle üretilen adrenaline tepki verir. Bu, öğrencilerinizi genişletir ve gözlerindeki gözyaşı bezlerini gözyaşı bırakmaya yönlendirir. Bu olduğunda, kalp kanınızı daha hızlı pompalar, yüzünüzü kırmızı, gözlerinizi şişirir. Ağlamayı kestiğinizde kalp atış hızınız normale döndüğünde, gözlerdeki şişme devam edebilir. Bu iltihap ile yardımcı olmak için uçucu yağların sıcaklığını ve antienflamatuvar özelliklerini kullanabilirsiniz.
Günün Videosu
1. Adım
Sizi ağlatan aşırı duyguların vücudunuzdaki herhangi bir ısıyı azaltmaya başlamanıza yardımcı olması için ağlamadan sonra yüzünüzü çok soğuk suyla yıkayın.
2. Adım
Yüzünüzü kuru tutun. Bir çift buz küpü ince, yumuşak bir pamuklu bezle sarın.
3. Adım
Sarılı buz küplerini, lavabonun musluğundaki yumuşak bir su damlası altına koyarak biraz eritin ve soğuk sıcaklıklarını bezle daha iyi aktarın.
Basamak 4
Gözlerinizi kapatın ve ıslak bezini buz küpleri ile doğrudan göz kapaklarınızdan birine yerleştirin. Onları mümkün olduğunca uzun süre tutun ve ardından diğer göze geçin. Bu, gözlerindeki kan damarlarını sıkıştırır ve ağlamanın neden olduğu şişmeyi derhal azaltmaya başlar.
Adım 5
Buz küplerini gözlerinizin tabanına yerleştirin; bu alan genellikle göz torbaları olarak anılır.
Adım 6
Seyreltmek ve gözlerindeki cildi tahriş etmesini önlemek için bir damla biberiye esans yağı 1 çay kaşığı zeytinyağına ilave edilir. Biberiye esansiyel yağı, gözlerinüzyonunu gidermeye yardımcı olacak antienflamatuar bir ajan olarak görev yapan kafeik asit içerir.
Adım 7
Zeytinyağı ve biberiye esans yağı gözlerinize ve göz torbalarına, gözlerinizdeki bu karışımı almadan dağıtmak için işaret parmağınızı kullanın.
Basamak 8
Gözlerinizdeki fazla miktardaki yağları alın ve kalan kısmın kaybolması için birkaç dakika bekleyin.
İhtiyacınız olan Şeyler
- Buz küpleri
- İnce pamuklu paçavra
- Zeytinyağı
- Biberiye esansı yağı
İpuçları
- Buz küpleri gözleriniz için çok soğuk hissedecek olursa, bezini tek başına kullanın, soğuk suya batırın. Gözlerdeki şişkinlik daha uzun sürer, ancak yine de normalden daha hızlı gerçekleşir. Kontak lens kullanıyorsanız, bu işlemi başlatmadan önce onları çıkarın.
Uyarılar
- Herhangi bir alerjik reaksiyon görürseniz yağ karışımının kullanımını durdurun.
