İçindekiler:
Kabarık, şişmiş gözler genellikle stres, uyku eksikliği, alerjiler ve yüksek sodyum tüketimi nedeniyle oluşur. Bu durum estetik açıdan hoşnut olmayabilirse de, genellikle ciddi tıbbi bir durum değildir. Gözlerinizin şişmesi veya şişmesinin nedeni ne olursa olsun, muhtemelen zaten evinizde olan bazı maddeleri kullanarak belirtilerinizi birkaç dakika içinde düşürebilirsiniz.
Günün Videosu
Adım 1
İki çay poşetini ılık suyla doyurun ve soğumalarına izin verin. Serin olduktan sonra çay poşetlerini on dakika boyunca gözlerinize koyun. Çay poşetleri, gözleri çevreleyen dokuların şişmesini azaltacak nemlendirici ve anti-inflamatuar özelliklere sahiptir.
Adım 2
Gözlerinizin etrafındaki iltihaplanmayı azaltmak için ibuprofen veya aspirin gibi anti-inflamatuar bir ilaç kullanın. Bunun sizin için güvenli olduğundan emin olmak için doktorunuza danışın.
Adım 3
Her gün yeterli miktarda su iç. "Braun-Falco'nun Dermatolojisi" ne göre, hidratlı cildin ödem olması pek muhtemel değildir. Sağlıklı yetişkinler, kilolarda ağırlığa sahip olduklarından, suyun onsunun yarısını içmelidirler. Örneğin, 150 lb ağırlığındaysanız. 75 oz içmelisin. suyun.
Basamak 4
Gözleriniz şişirilmiş ve şişmiş sıvı da dahil vücudun sıvı birikimini azaltmak için genel dolaşımınızı artırmak için günlük egzersiz yapın.
İhtiyacınız olan şeyler
- Çay poşetleri
- Su
- Anti-inflamatuar ilaçlar
