İçindekiler:
Araştırmacılar ve hekimler yardımı ile, aksi takdirde şahsi olmayacak insanların hayatlarını genişletmenin ve iyileştirmenin yolları vardır. Modern bilimsiz şans. Örneğin, kolon kanseri veya kolonun diğer hastalıkları olan insanlar hala kolostomiyle normal hayatlarını sürdürebilirler. Amerikan Kanser Derneğine göre bir kolostomi, karın bölgesinin ameliyat sırasında kolonun sonuna kadar açıldığı bir bölgedir. Bu bağırsakların sağlıklı bireylerde yaptıkları gibi benzer şekilde çalışmasına izin verir, ancak anüs artık dışkıların vücuttan çıktığı yerde değildir. Kolostomisi olan insanlar bazen yemekte güçlük çekerler çünkü bazı gıdalar yan etkilere neden olur. Kilo almaları, ancak kolostomi yapmaları gereken insanlar biraz daha çalışmalı ve yan etki yaratmadan gerekli besin maddelerini alabilmek için bir plan uyguluyor olmalılar.
Günün Videoları
Adım 1
Sık sık atıştırmak, günde üç öğün yemek yerine küçük ama sık yemek yiyoruz. Bu, iki nedenden dolayı yardımcı olur: Çok fazla hissetmeden daha fazla kalori yiymenizi sağlar ve aynı zamanda gaz da azalır. Amerikan Kanser Derneği, sık sık kolostomi çantası kullanıcısı olarak yemiyorsanız mideniz havayla dolaşıp gaza dönüşeceğini söylüyor. Fıstık ezmesi, elma, kurutulmuş meyveler ve fındık gibi her üç saatte bir şeyler yemeyi deneyin.
Adım 2
Sulu kalması ve kabızlık geliştirme şansını azaltmak için gün boyunca bol su içirin. Kabızlık kolostomilerde sık görülür ve laksatif maddeler kolostomisi olan insanlar için güvenli değildir, çünkü sıvıları içmek esastır. Amerikan Kanser Derneği sekiz ila 10 8 oz içmeyi öneriyor. her gün bardak su. Ek olarak, meyve suyu ve süt gibi içecekleri içmek, diyetinize kalorileri ekleyerek kilo vermenizi kolaylaştıracaktır. Her gün iki bardak süt veya soya sütü ve bir bardak su ile birlikte gün boyunca su iç.
Adım 3
Vücudunuza ve kolostomiden sonra kabızlık, diyare ve kokuya neden olan gıdalara dikkat edin. Bu yan etkileri sadece kendi konforunuz için değil, aynı zamanda ishalın dehidrasyona ve kilo vermesine neden olabileceği için önlemek önemlidir. Amerikan Kanser Derneği, kolostomisi olan bir kişi için iyi veya kötü olan belirli gıdaların olmadığını söylüyor. Bir kişi tarafından iyi tolere edilen bir yiyecek, bir başkasında yan etkilere neden olabilir. İnek sütü içerken kabızlık duyarsanız, pirinç sütü veya soya sütü deneyin. Aynı şekilde, lahana ve brokoli gibi turpgil sebzeler kokulara neden oluyorsa bunun yerine havuç ve patates gibi sebzeleri deneyin.
Basamak 4
Bir kolostomiden sonra kilo almak için, fıstık, tereyağı, yağlar ve tam yağlı süt gibi yüksek kalorili yiyecekleri, bu gıdalar iyi tolere edildiğinde yiyin.California-Los Angeles Üniversitesi'ndeki Öğrenci Beslenme Farkındalığı Kampanyasına göre, haftada bir kilo kazanmak için her gün ekstra 500 kalori tüketmesi gerekiyor. Hareket halindeyken yiyin kolay kalorili yoğun gıdalar arasında kuru meyveler, fındık ve tohumlar bulunur. Sandviçlerindeki peynirler ve salatalarınızdaki tohumlar gibi gıdalarınıza ekstralar eklemek isteyebilirsiniz.
