İçindekiler:
Boyundaki karanlık cilt genellikle akantozis nigricans olarak bilinen bir sonucun sonucudur. Ulusal Sağlık Enstitülerince vücudunuzun kıvrımları ve kırışıklıkları boyunca hiperpigmentasyona neden olan bir cilt rahatsızlığı olarak nitelendirilir. Hiperpigmentasyona genellikle cildin anormal kalınlaşması eşlik eder. Bu durumdan etkilenen insanların çoğu, diyabet, polikistik over sendromu ve obezitede görüleceği gibi, vücutta insülin düzeyinde artışa sahiptir.
Günün Videosu
Adım 1
Birincil sağlık kuruluşunuzla konuşun. Karanlık boyun cildinin nedenini doğru bir şekilde teşhis etmek önemlidir, bu nedenle mümkün olan en kısa sürede doktorunuzla randevu alın. Teşhisi takiben ve altta yatan durumun tedavisi ile sıklıkla hiperpigmentasyonda bir gelişme görebilirsiniz.
Adım 2
Doğrudan koyu renkli bir cilde bir cilt aydınlatma kremi uygulayın. Bir neden bulunana kadar, karanlık boynu derinizi, hidrokinon içeren, cilt ağartıcı bir ajan içeren kremlerle hafifletebilirsin. En iyi sonuç için ambalajdaki talimatları izleyin.
3. Adım
American Osteopathic Dermatology College, topikal bir retinoid kullanmanızı önerir. Retinoidler tipik olarak sivilceleri tedavi etmekle birlikte hiperpigmentasyon alanlarını hafifletmek için bilinirler. Doktorunuzun talimatlarını izleyin. Laktik, alfahidroksi veya salisilik asitler bu amaçla da kullanılabilir.
Adım 4
Kilo vermeyi deneyin, Mayo Kliniğini öneririz. Akantozis nigrisanlara obezite nedeniyledir, fazla kilo bırakmak insülin seviyelerini düzenler ve boynundaki karanlık cildin solmasını sağlar. Fiziksel egzersizi arttırırken kalori alımınızı geri çektiğinizde ağırlık kaybetmenize yardımcı olabilir.
Adım 5
Diyetinizi değiştirin. Akantozis nigrisanlara şeker hastalığından kaynaklanıyorsa, şeker ve nişasta alımını azaltmak hiperpigmentasyonun solmasına yardımcı olabilir. Herhangi bir diyet değişikliği yapmadan önce, bir doktor veya diyetisyenle konuşun.
Adım 6
Balık yağı takviyeleri yapın. Mayo Clinic'e göre, diyet takviyesi, akantozis nigrisanlarından etkilenen cildi aydınlatmaya vaat ediyor.
7. Adım
Metformin için bir reçete ile ilgili olarak doktorunuzla görüşün. Polikistik over sendromundan mustarip olan kadınlar insülin seviyelerini metformin ile düzenler ve sonuçta koyu renkli boyun cildinin solmasına neden olabilirler.
Adım 8
Cildin gençleşmesi hakkında bir dermatologla konuşun. Bazen, koyu renkli ve kalınlaştırılmış cilt, dermabrazyon ve lazer terapisi de dahil olmak üzere cilt tedavileri ile iyileştirilebilir. Her iki kozmetik prosedür de derinin yüzey tabakasını kaldırır, bu da cildinizin geri kalan kısmına renk ve dokuya daha yakın yeni cilt hücrelerinin büyümesini sağlar.
İhtiyacınız Olabilecekler
- Hidrokinon
- Retinoidler
- Balık yağı takviyesi
- Metformin
İpuçları
- Ulusal Sağlık Enstitüleri, bazı akantozis nigrikans vakalarının ilaçlarla bağlantılı olduğunu açıklıyor, özellikle oral kontraseptifler veya büyüme hormonu reçeteleri. Bu tür ürünlerin kullanımını durdurmak koyu cildin solmasına neden olabilir, ancak herhangi bir ilacın kullanımını bırakmadan doktorunuzla konuşun.
