İçindekiler:
Epsom tuzları burun ve burun gibi yaralanmaların acısını ve iltihabını hafifletmeye yardımcı olan magnezyum içermektedir. Boğaz ağrılarında ağrıyı azaltmak veya ağrıdan çürüklerden kurtulmaya yardımcı olmak için bir Epsom tuzu sıkıştırın. Naturopathic Medicine and Health Sciences Güneybatı Konseyi böcek ısırıkları ve sokmalarının ağrısını ve şişmesini almak için Epsom tuzlarının sıkıştırılmasını öneriyor. Bir kompres, Epsom tuz banyosuna bir sebepten ya da başka bir şeyle ıslanamadığınızda bir alternatif sunar.
Günün Videosu
Adım 1
Ölçü 8 oz. suyun. Damıtılmış su kullanabilirsiniz, ancak musluk suyu da çalışacaktır. Bir kaseye dökün.
2. Adım
2 çorba kaşığı karıştırın. Tüm tuzlar çözünene kadar Epsom tuzları.
3. Basamak
Epsom tuzlarına ve su solüsyonuna bir bez örtün. Kesiti sudan çıkarın ve fazla suyu sıkın. Bez nemli olmalı, damlamalı olmamalıdır.
4. Adım
Bezleri, tedavi etmek istediğiniz alanın üzerine koyun. 20 dakika yerinde kalmasına izin verin. Kurumaya başlarsa, bezi Epsom tuzu çözeltisine yeniden yerleştirin. Cilt, Epsom tuzlarını emer. Birmingham Üniversitesi'ndeki bir araştırma, Epsom tuzlarında ıslatma işleminin, hem magnezyum hem de sülfatların, yani Epsom tuzlarındaki birincil aktif maddelerin kan seviyelerini yükselttiğini gösterdi.
İhtiyacınız olan Şeyler
- Ölçüm kabı
- Kaseler
- Epsom tuzları
- Kaşık
- Keski
İpuçları
- Epsom tuzlarının çözülmesine alternatif olarak Ayrıca, Epsom tuzlarını ve suyunu yapıştırabilir ve cilde uygulayabilirsiniz. Yapışmayı ıslak bir bezle örtün.
