İçindekiler:
Armutların tatlı tatları genellikle bebekler tarafından çok sevilir ve besleyici olurlar. George Mateljan Vakfı'na göre, armutlar lif bakımından zengin, iyi bir bakır kaynağı ve vitamin C ve K bakımından zengin. Kendi ev yapımı bebeğinizi taze ev yapımı veya satılmış armutlardan hazırlayın. Önceden hazırlanmış ticari bebek maması markalarından tasarruf sağlamanızın yanı sıra, bebeğinizin gıdasında en kaliteli ve en taze içerikleri de temin edebilirsiniz.
Günün Videolu Video
1. Adım
Bebek gıdalarını mikroplar ve bakterilerle kirletme olasılığını azaltmak için kapları ve hazırlama yüzeylerini sabun ve sıcak su ile ovun.
Adım 2
Ellerinizdeki yiyeceklerden mikrop ve bakterilerin taşınmasını önlemek için ellerinizi sabun ve ılık suyla yıkayın.
Adım 3
Bir patates soyucu kullanarak cildi soyun soyun ve gövdeleri çıkarın. Derileri ve kökleri atın.
4. Adım
Armutları bıçakla ayırın ve orta çekirdekleri ve tohumları çıkarın. Çekirdeği ve tohumları atın.
Adım 5
Armut başına üç çay ya da beş dakika ya da armutlar bir çatalla kolayca delinceye kadar armut başına 4 çay kaşığı su ile doldurulmuş kapalı küçük bir kapta armut yarılarını pişirin. Maine Üniversitesi, bir bebek maması tarifinde kullanmadan önce taze armutların hafifçe pişirilmesini önerir. Pişmiş armutlar daha yumuşaktır, bu nedenle daha ince bir doku ile harmanlanırlar ve sindirimi daha kolaydır.
6. Adım
Armut ve pişirme suyunu pürüzsüz olana kadar karıştırıcıda püratlayın. İstenilen bebek maması dokusunu elde etmek için gerekirse daha fazla su ekleyin. Bir blenderiniz yoksa, armutları ince bir elekten geçirip pişirme suyunda karıştırın.
Adım 7
Bebeğinize yemek vermeden önce ev yapımı armut bebeğinizi oda sıcaklığına soğutun. Aşırı armut bebek mamalarını üç güne kadar buzdolabında kapalı bir kapta saklayın. Daha uzun bir süre depolamak için, buzlu küp kaplarındaki bezelye besinlerini dondurun. Dondurulduktan sonra dondurulmuş armut küplerini kapalı dondurucu kabına atın. Armut küplerini, bebeğinize vermeden önce buzdolabında bir gece özünüz.
İhtiyacınız Şeyler
- Armut
- Patates soyucu
- Biberon
- Kapaklı küçük kap
- Blender veya ince elek
İpuçları
- Taze yerine konserve kullanabilirsiniz armutlar. Şeker veya tuz içermeyen konserve armutları kullanın. Konserve armut pişirmene gerek yok. Kanepeden 4 çay kaşığı meyve suyuyla konserve armutları karıştırıcıya ekleyin ve pürüzsüz olana kadar karıştırın. Daha ince bir bebek maması dokusu elde etmek için gerekirse konserve suyun daha fazlasını ekleyin.
Uyarılar
- Amerikan Çocuk Pediatri Akademisi tarafından sağlanan Sağlıklı Çocuklara göre, çoğu bebek dört ila altı aylık dönemlerde püre bebek mamaları yemeye başlayabilir.Her bebek farklıdır, ancak katı gıdalara başlamadan önce bebeğinizin doktoruyla konuşun. Olası gıda alerjilerini belirleyebilmeniz için, her seferinde birer tane yavaş yavaş yeni gıdalar sunun. Mide rahatsızlığı, kızarıklık, sindirim rahatsızlığı veya diğer semantik semptomlara neden olan gıdaları beslemeye devam etmeyin ve doktorunuza danışın.
