İçindekiler:
Çamur banyosu bedeninizi ve zihninizi rahatlatır, ancak lüks bir kapıda tek bir seans oldukça pahalı olabilir. Nakit tasarruf etmeyi tercih ederseniz, evinizde kendi doğal çamur banyolarınızı hazırlayın. Bir çamur banyosu çok karışıksa, aynı faydaları çamurlu yüz veya spot muameleyle alabilirsiniz.
Günün Videosu
Faydalar ve Uyarılar
Hastaneler ve kaplıcalar ağrılı kasları, sert eklemleri, artriti ve vücudundaki genel ağrıları tedavi etmek için çamur banyolarını kullanıyorlar. Çamur deriden yabancı madde çekmeye yardımcı olabilir, bu yüzden yüz, sırt ve omuzdaki sivilce ile savaşmak için kullanılır. Bazı kaplıcalar, selülit görünümünü azaltmak için çamur tedavilerini ve masajı birleştirir. Lüks spalar, müşterilerin rahatlamasına yardımcı olmak için loş ışıklı, kokulu mumlar ve sessiz müziklerle çamur banyolarını eşleştirebilir. Bununla birlikte, çamur banyoları herkes için değildir. Açık kesikler, yaralar, kalp rahatsızlığı veya yüksek tansiyonunuz varsa çamur banyosu yapmayın. Hassas cilde sahipseniz, çamur tahrişe neden olabilir. Kalın çamur bir ev küvet drenaj tıkayabilir. Yeni cilt tedavisini kullanmadan önce küçük bir cilt üzerinde test edin.
Çamur ve Clay Çeşitleri
Kaplıca çaydanlığı, kaplıca banyolarında en çok kullanılan çamur türlerinden biridir. Bu terapötik çamur, Macaristan, Avusturya ve Çek Cumhuriyeti'nin kıyılarından alınır. "The Telegraph" a göre, antik Keltler ve Romalılar 2 000 yıl önce banyolarında kerpiç çamur kullandı. Çamur, ayrılmış çim, çiçek ve otların yanı sıra bir dizi vitamin ve mineral içerir. Ölü Deniz çamuru, aynı zamanda kaplıca tedavisinde de kullanılır, yüksek oranda mineral konsantrasyona sahiptir. Fuller'ın toprağı ve bentonit, bir volkanik kül tortusu, yağlı ve sivilene yatkın bir cildi tedavi etmek için kullanılır. Diğer seçenekler; yeşil kil, kaolin ve Rhassoul veya Fas kilidir.
Evde Çamur Banyosu
Evde kendi çamur banyosunu yapmak için, küveti sıcak suyla doldurun. Arzu edilirse, parfüm için suya birkaç damla organik esansiyel yağ veya banyo tuzu ekleyin. Küvet su ile dolduğunda, 2 fincan kerpiç çamur veya başka bir çamur ekleyin. Çamurları ellerinizle kırın ve etrafından fırlayın. Çamur eriyince, bir fincan ılık su alın ve küvetin yanına koyun. Yavaşça küvete gir. Kafanızın dışındaki tüm vücudunuzu çamurlu suyun içine daldırın. En fazla 20 dakika kadar ıslatın ve daha sonra tüpü boşaltın. Kendinizi ılık bir duşla yıkayın. Kurumadan sonra, en az 30 dakika boyunca rahat bir yere yatın.
Çamurlu Leke İşlemi
Bir çamurdan faydalanabilmek için bir banyoda ıslanmanıza gerek yok - bir spot muamelesi de işe yarar. Kalın bir macun yapmak için 1 fincan çamur yeterince ılık su veya yeşil çay ile karıştırın. İsterseniz, çamurun keskin kokusunu maskelemek için bir damla veya iki uçucu yağ ilave edin.Çamurunuzu cildiniz üzerinde pürüzsüz hale getirin ve bölgeyi sıcak, ıslak havluyla örtün. Çamurun 20 dakika süreyle bekletilmesine izin verin ve sonra ılık su ile durulayın. Yüz için çamur kullanıyorsanız, gözlerinize, burnunuza veya saçınıza bulamamaya özen gösterin.
