İçindekiler:
- Günün Videosu
- Dijital Sfigmomanometre
- Aneroid Sfigmomanometre
- Kan Basıncınızı Ölçme
- Sonuçların Kaydedilmesi
Sağlık. Hipertansiyon, cıva veya daha yüksek olan 90 milimetrenin üzerinde 140 kan basıncı olarak tanımlanır. Hipertansiyon ile bir veya her iki sayı normalden yüksek olabilir. Sınırdaki yüksek tansiyon veya prehipertansiyon, 120 ila 139 mmHg sistolik kan basıncına veya 80 ila 89 mmHg diyastolik kan basıncına sahiptir. Bir sphygmomanometer kullanarak evdeki kan basıncınızı izlemek kolaydır.
Günün Videosu
Dijital Sfigmomanometre
Dijital sfigmomanometreler veya tansiyon monitörleri yaygın olarak bulunur. Şişirilebilir manşetten ve dijital bir ekrandan oluşurlar. Bir tansiyon monitörü seçerken, şişirilebilir manşetin paketteki kol çevresi aralığına bakarak uygun boyutta olduğundan emin olun. Bir dijital bileklik monitörü, standart kol kan basınc manşetinin bir varyasyonudur. Bilek monitörleri çoğu beden türüne uygundur çünkü bilek çevresi genellikle vücut ağırlığından önemli ölçüde etkilenmez. İster bir bilek veya kol manşeti seçin, çoğu dijital kan basıncı monitörü kullanımı kolaydır ve sadece kan basıncınızı kontrol etmek için bir düğmeye basmanız gerekir.
Aneroid Sfigmomanometre
Aneroid sfigmamometre, şişirilebilir manşet, basınç göstergesi ve şişirici bir ampulden oluşur. Bir stetoskop da gereklidir. Bu aletle kan basıncını almak için gereken beceriler nedeniyle, aneroid sfigmomanometreler, tıp uzmanları veya kan basıncı ölçümleri almak için kapsamlı eğitim almış diğer kişiler tarafından kullanılması önerilir.
Kan Basıncınızı Ölçme
Sfigmamometre bulduktan sonra, çıplak üst kolunuza kan basıncını kelepçelendirerek uygulayın. Bilek monitörü kullanıyorsanız, kelepçeyi bilek etrafına yerleştirin. Kolunuzu rahatlatın ve kalbin seviyesine konumlandırın. Her bir tansiyon monitörü farklı çalıştığı için, özel monitörünüzdeki manşonu şişirmek için üreticinin talimatlarını izleyin. Monitör kan basıncınızı ölçerken kolunuzu rahat ve hala tutun.
Sonuçların Kaydedilmesi
Monitör kan basıncınızı kesmeyi bitirdiğinde manşet havalandırılır ve sonuçlarınız ekranda gösterilir. En iyi sayı, sistolik kan basıncınızdır ve alt sayı, diyastolik tansiyonunuzdur. Birçok dijital monitör kalp atış hızınızı da gösterir. Sonuçlarınızı kaydedin ve bir sonraki doktorunuzun randevusuna götürün. Tansiyon alıcınızı randevunuza getirin. Doktor ofisi, tansiyonunuzu doğru bir şekilde ölçtüğünden emin olmak için monitörünüzü kontrol edebilir.
