İçindekiler:
Bir evlilik, bir ilişki yüzünden sona eriyor, çünkü sona eriyor, çünkü evlilik, bir ilişki, evli çiftin olayla nasıl ilgilendiğinden dolayı sona eriyor, psikolog ve yazar Jay Kent-Ferraro'nun Mayıs 2011 "Psikoloji Günümüz" yazısında yazdığını belirtti. Her iki taraf da bunun gerçekleşmesi için gerekli zaman, çaba ve enerjiyi koymaya istekli olması durumunda ayrılma ve boşanmayı önlemek tamamen mümkün olduğunu unutmayın ve mutlu, sağlıklı bir evlilik yaratın. Aslında, bir ilişki birbirlerine kendilerini yeniden götürmeye istekli olan bir çift için olumlu bir dönüm noktası olabilir.
Günün Videosu
Adım 1
Karınızla konuşun. Dürüst ol ve her şeyi açık havada al. Onun olayının sizi nasıl hissettirdiğini ve ona olan güveni, ona olan güveni ve evlilik hakkındaki hislerinizi nasıl etkilediğini anlatın. Olayın hakkında olabilecek herhangi bir soruyu ona sorun. Kısa vadede zarar verebilir, ancak ikiniz de evlilik yapmak istiyorsanız tam dürüstlük gereklidir.
2. Adım
Karınızın birşeyler yapmasını kabul edin. Kendisinin gerçekten üzgün olduğundan eminseniz, onu affedecek misiniz karar verin. Bu, tabii ki bir gecede olmaz, fakat onu affetmeye istekli olmak evliliğinizi korumaya yönelik önemli bir adımdır. Kendinize zaman tanıyın ve onun ne yaptığına değinmemeye çalışın, doktor Phil. Davranışını rasyonalize etmeye çalışmak vakit kaybediyor ve ilişkinizi bitirip hayatlarınızla birlikte ilerlemenize yardımcı olmaz.
Adım 3
Bağışlama sürecinin bir parçası olarak karınıza özgü sınırları koyun. Kent-Ferraro, unuttuğu güvenin yeniden inşasına istekli olması gerektiğini söyledi. Bu, cep telefon numarasını değiştirmeyi ve her gün önceden ayarlanmış saatlerde sizinle birlikte kontrol etmeyi içerebilir. Karınızın üçüncü şahısla olan ilişkisinin tamamen bittiğinden yüzde yüz emin olmalısınız ve aranızdaki hiçbir temas kesinlikle yoktur.
Adım 4
- Siz veya ikiniz - karınızın olayından sonra ilişkiyi yeniden kurmak için uğraşıyorsanız, profesyonel yardım isteyin. Arkadaş, aile veya birincil bakım doktorunuzdan, uygun nitelikli çiftler danışmanına bir deneyim önermelerini isteyin. Mutlu, sağlıklı, güvenen bir evlilik oluşturmak için ihtiyaç duyduğunuz araçlar ile kendinizi geliştirme ve öğrenme fırsatını benimseyin.
İpuçları
- Karınızı sadece affedemeyeceğinize karar verdiğinizde bir nokta gelebilir. Bu aşamada, ilişkiden devam etmeniz ve kendinize konsantre olmanız gerekir. Phil'in uyardığı gibi, çocuklarınızın uğruna sadece mutsuz bir evlilik geçirmeyin. Çocuklar, iki mutsuz ebeveyn ile birlikte daha mutlu olurlar ki, birlikte yaşayan iki sefil anne baba dışında.
