İçindekiler:
Anüs fissürü, anüs duvarında küçük bir yırtma veya kesiktir. Anal fissür işaretleri arasında, dışkıda veya tuvalet dokusunda ağrılı barsak hareketleri, kan çizgileri veya mukus ve anal kaşıntı yer alır. Anal fissürleri herhangi birine bağlı olabilir, ancak bebeklerde, postpartum kadınlarda, Crohn hastalığı olan bireylerde ve yaşlı erişkinlerde daha sık görülür. Anal fissürlerin spesifik nedenleri bir sır olarak kalırken, çoğu zaman, bölgenin iyileşmesine izin vermek için uygun tedbirlerin alınması durumunda bu durum kendiliğinden düzelecektir.
Günün Videosu
Adım 1
Kabızlardan kaçının, böylece iyileşmeye başlayınca gözyaşı büyümez veya yeniden açılmaz. Bu, her gün en az sekiz bardak su içilmesi ve kepekli tahıllar, sebzeler, baklagiller ve meyveler gibi bol miktarda yüksek lifli yiyecekler yiyerek başarılabilir, New York Üniversitesi Langone Tıp Merkezi açıklıyor. Her gün 20 ila 35 gram lifi hedeflemelisiniz. Bazı durumlarda, bir doktor, kabızlığı önlemek için dışkı yığınını arttıran dışkı yumuşatıcıları veya müshilleri reçete edebilir.
Adım 2
Bağırsak hareketi yaşarsanız, zorlamayın. Süzme bir anal fissürü kötüleştirebilir veya yenilerini oluşturabilir.
3. Adım
Her bağırsak hareketinden sonra fissür alanını iyice temizleyin. Doku kağıdı kullanmak yerine yumuşak bebek bezleri kullanın.
Basamak 4
Her seferinde en az üç kez 10 ila 20 dakika boyunca anal alanını bir Sitz banyosunda bekletin. Tuvalete oturan Sitz banyosu sıcak suyla doldurulacak şekilde tasarlanmıştır. Sitz banyosuna sabun veya başka ürünler eklemeyin.
Adım 5
Günlük olarak en az 30 dakika boyunca egzersiz yapın. Egzersiz, sağlıklı sindirimi destekler ve anal çatlaklara ağırlaştırabilir ve iyileşmesini önleyebilen, sert, kuru taburenin önlenmesinde yardımcı olur. Ayrıca, gözyaşı iyileşmesini hızlandırabilen kan akışını da arttırır.
Adım 6
Reçeteli rektal kortikosteroid veya hidrokortizonlu tezgah üstü kremi gibi bölgeyi korumak için doktorunuzdan ilaçlı bir krem veya merhem alın. İlacı, her Sitz banyosu ve bağırsak hareketi sonrasında veya doktorunuzun önerisi üzerine uygulayın.
Adım 7
Altı hafta içinde semptomlar kaybolmazsa nitrogliserin merhem kullanarak veya anal duvarı onarmak için ameliyat olan A tipi botulinum toksini enjeksiyonu konusunda doktorunuzla konuşun. Bu çözümler yalnızca bir hekim tarafından edinilebilir ve kronik anal fissür vakalarında geçerlidir, henüz kendi başlarına çözebilecek geçici çatlakların tedavisi için değildir.
İhtiyacınız olan Şeyler
- Yüksek lifli gıdalar
- Bebek mendilleri
- Sitz banyosu
- İlaçlı krem veya merhem
- Doktor randevusu
