Listesinde

Birçok tıbbi durumu tedavi etmek için aynı zamanda antikoagülan ilaçlar olarak da bilinen kan azaltıcı ajanlar kullanılır. Bu ilaçlar kalp krizi, felç veya ciddi bir sağlık sorununun oluşmasına neden olabilecek kan pıhtılarının oluşmasını engeller. Birtakım doğal maddeler, aynı zamanda, bazı ortak gıdalar ve besin takviyeleri de dahil olmak üzere, kanla inceltici etkilere sahiptir. Bununla birlikte, bu maddeler reçeteli antikoagülan ilaçların yerini alması için kullanılmamalıdır.

Günün videoları

Sarımsak

"JAMA İç Hekimliği" de yayınlanan Mart 2001 tarihli bir özet yazarın yazarları, sarımsağın hafif bir inhibisyon etkisi sergilediği bazı çalışmalarda bulundu Kan pıhtı oluşumundaki ilk basamaklardan biri olan trombosit agregasyonu üzerine. Bununla birlikte, diğer çalışmalar günlük önerilen dozlarda tek başına alındığında sarımsağın kanla inceltici etkilere sahip olmadığını bulmuştur.

"Gıda Bilimi ve Beslenme Eleştirel Değerlendirmeleri" başlıklı Mayıs 2013 tarihli yazının yazarları, sarımsağın tıbbi kullanımını değerlendiren bugüne kadar yayınlanmış tüm tıbbi araştırmaları inceledi. Kan pıhtılarının önlenmesi için sarımsağın yararlı olup olmayacağını belirlemek için yeterli kanıt bulunmadığı sonucuna varmışlardır. Bununla birlikte, büyük miktarlarda alındığında kan pıhtınılaşma etkileri olabilir veya potansiyel olarak antikoagülan ilaçların etkilerini artırabilir. Sarımsağın potansiyel kan incelme özelliklerine ilişkin daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.

Balık ve Balık Yağı

Balık, kan azaltıcı etkileri olduğu gösterilen EPA ve DHA omega-3 yağ asitlerini içerir. EPA ve DHA, kan pıhtı oluşumunu teşvik eden maddelerin oluşumunu engelleyerek kan inceltici olarak görev yapar. Balık yağı takviyeleri kapsül ve sıvı formda bulunur ve dozajlar imalatçıya göre değişir.

EPA ve DHA'nın gıda kaynakları, morina, somon, sardalya, ton balığı ve uskumru gibi yağlı balıkları içerir. Amerikan Kalp Derneği, koroner kalp hastalığı riskini azaltmak için araştırma verilerinin günlük tüketimini 0,5 ila 1,8 g kombine EPA ve DHA'yi desteklediğini belirtti. Bu haftalık 2 porsiyon balık ile eşittir.

E Vitamini

E vitamini, en azından laboratuardaki çeşitli mekanizmalar yoluyla kan pıhtı oluşumunu engeller. Bu kan inceltici etkilerin doza bağımlı olduğu görülmektedir, yani etkiler düşük konsantrasyonlarda anlamlı olmayabilir. Doğal bir kan tiner olarak E vitamini için potansiyel bir rol olup olmadığını belirlemek için daha fazla araştırma yapılması gerekir ve eğer öyleyse etkin dozaj önerileri getirmelidir. E vitamini tam tahıllar, buğday tohumu yağı, badem yağı, ayçiçeği yağı, yumurta sarısı, tohum ve fındık da dahil olmak üzere çeşitli gıdalarda bulunur.

Coumarine İçeren Şifalı Bitkiler

Genellikle reçete edilen kan azaltıcı ilaç warfarin (Coumadin), doğal olarak oluşan, kumarin adı verilen bitkisel türevli bir türevdir.3'ten fazla, 400 farklı kumarin, bitki, mantar ve bakterilerin geniş bir yelpazesinde bulundu. Bununla birlikte, çok az sayıda kumarin antikoagülan etkiler gösterir ve bunlar genellikle çok zayıftır. Kumarin içeren bitkilerin ilaç warfarinine kıyasla kanla inceltici etkilere sahip olduğu yaygın bir yanlış anlayıştır; bu doğru değildir. Aslında, etkili, güvenli, kan inceltici ajanlar olarak bitki kaynaklı kumarinlerin kullanımını hiçbir önemli kanıt desteklememektedir. Bununla birlikte, birçok doktor, reçeteli kan incelticilerinde bulunan kişilerin muhtemel ilave etkileri önlemek için kumarin açısından zengin otlardan kaçınmalarını öneriyor. Örnekler arasında, angelica kökü, arnica çiçeği, anason, papatya, çemen, meyan kökü, maydanoz ve kırmızı yonca bulunur.

Uyarılar ve Önlemler

Hastalık Kontrolü ve Korunması Merkezleri, 2011 yılında, ABD'de yetişkinlerin yüzde 53'ünün diyet takviyelerini kullandığını bildirmiştir. İlaçlarınızı, takviyelerini ve beslenme seçeneklerinizi sağlık bakım sağlayıcınızla tartışın, etkileşebilir veya kan inceltici ilaçlarla kombine edildiklerinde ilave etkilere sahip olabilirler. Tedavi öncesi antikoagülan ilaçlarınızı almayı bırakmayın veya sağlık uzmanınıza danışmadan doğal ürünlerle değiştirin.

Pek çok doğal madde kan inceltici ve pıhtı önleme potansiyeline sahip olsa da, doğal kan incelticileri için standartlaştırılmış sağlık tavsiyeleri yapılmadan önce olası etkileşimleri, etkili formları ve dozları açıklığa kavuşturmak için araştırmaya ihtiyaç vardır.

İncelendi ve gözden geçirildi: Tina M. St. John, M. D.