İçindekiler:
NSAİİ'ler (non-steroid anti-inflamatuar ilaçlar) iltihaplanmayı ve ağrıyı azaltan, ancak steroid içermeyen ilaçlardır. NSAİİler, tezgah üstü reçeteli ve reçeteli ağrı kesicilerinde bulunur ve bunlara ibuprofen, aspirin ve naproksen gibi ilaçlar dahildir. Etkileri olmasına rağmen, NSAİİ'ler gastrointestinal kanama, kalp krizi ve böbrek hasarı gibi ciddi yan etkilere neden olabilir. Bazı doğal NSAID alternatifleri vardır, bunların bazıları farmasötik muadillerine göre daha az ciddi sağlık riski oluşturabilir.
Günün Videosu
Zerdeçal
Zerdeçal hem şifalı hem de şifalı bir ilham olarak, iltihap için bir çare. Ülseratif kolitten osteoartire kadar değişen iltihaplı rahatsızlıkların tedavisinde kullanılmaktadır ve hem geleneksel Çin tıbbında hem de Ayurveda'da yaygın olarak kullanılmaktadır.
Curcumin - zerdeçalte aktif bileşik - bitkisel iltihap önleyici özelliklerinin yanısıra karakteristik sarı rengin de sorumlusudur. Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi'ne göre, curcumin iltihaplanma bileşiklerinin COX-2 ve 5-LOX üretimini inhibe ederek iltihaplanmayı savuşturuyor. Zerdeçal aynı zamanda bir kan incelticidir ve dolaşımı artırabilir ve kan pıhtını önleyebilir.
Zerdeçalı özellikle de NSAID'ler veya diğer kan alma ilaçları ile birlikte kullanıldığında kanama riskini artırabilir. Ortalama doz günde 1 gram ila 3 gram kök tozudur.
Söğüt Barkı
Söğüt kabuğu, beyaz söğüt ağacının kabuğundan türetilerek iltihaplanma için güçlü bir çare. Salisilin açısından zengin olan aspirin de aktif madde. Ulusal Sağlık Enstitülerine göre, söğüt ağacı osteoartiritin neden olduğu ağrı ve iltihaplanmayı azaltmada etkili olabilir ve birçok hasta tarafından iyi tolere edilir. Adet krampları, diş ağrısı, yanıklar ve hafif yaralanmalar gibi diğer enflamatuvar durumlar için de yararlı olabilir.
Aspirin gibi, Reye Sendromu geliştirme riski nedeniyle söğüt ağacı ateşine asla sahip olmayan çocuklara verilmemelidir. Sık görülen yan etkiler mide bulantısı, mide tahrişi ve azalmış kan pıhtılaşmasıdır. Salisilinin günlük ortalama dozu 60 miligram ila 120 miligram arasındadır.
Zencefil
Zencefil birçok tıbbi etkiye sahip keskin bir bitkidir. Geleneksel olarak iltihaplanmanın neden olduğu ağrı yanı sıra mide bulantısı, hareket hastalığı ve zayıf dolaşımı tedavi etmek için kullanılmıştır. Zencefil, güçlü anti-inflamatuar etkilere sahip olan gingeroller içeren bileşikleri içerir. ABC Science'e göre, zencefil hem COX-1 hem de COX-2 enzimlerini inhibe eder ve NSAID'lerden daha az mide bağırsak tahrişine neden olur.
Inflamasyonu tedavi etmek için tipik zencefil dozu günde 2 gram ila 4 gram arasındadır.Yan etkiler hazımsızlık, kanama riskinin artması ve ağızda yanma hissi içerir.
