İçindekiler:
Genel Bakış
Bebek tamamen geliştiğinden emin olmak için 37 haftadan önce emek indüksiyonundan kaçınılmalıdır. Bir indüksiyon masajı düşünen bir kadın doktor veya ebe onayını almalı ve daha sonra MotherMassage gibi akredite edilmiş bir programdan ek eğitim almış lisanslı bir masaj terapisti aramalıdır. Prenatal masaj çok özel bir masaj şeklidir ve birçok vücut çalışanı kendi hizmet listesine dahil ederken, Mothering dergisine göre tümünün gerekli önkoşulu yoktur.
Ebelik Günümüz'e göre, doğum öncesi masaj yaptıran kadınlar daha az acı verici ve daha kısa süreli iş buluyor. Diğer fayda arasında azalmış kaygı, düşük stres hormonu seviyeleri ve yüksek endorfinler seviyeleri sayılabilir.
Dalak-6
Dalak-6, akupunktur veya akupressür yoluyla emek indüksiyonu için popüler bir noktadır ve aynı nokta emek-indüksiyon masajında da kullanılabilir. "Doğum ve Gebelikte Akupunktur için Temel Kılavuz" kitabının yazarı Debra Betts, ayak bileğinin üzerinde yaklaşık dört parmak genişliği bulunan dalak-6, kasılmaları teşvik eder, rahim uyarılar ve ağrı keser. Betts ayrıca, kadınların sıklıkla serviks germe hislerini ve bu noktanın ovulduğu anda rahimlerinin kasılmasını rapor ettiğini bildiriyor. Bir masaj terapisti büyük olasılıkla bu noktaya 60 veya 90 dakikalık masaj boyunca orta şiddette odaklanacaktır. Hamile bir kadının, kendisini gün boyunca teşvik etmesi güvenlidir.
Bağırsak-4
Bağparmak ve parmak arasındaki cilt ağının ortasında bulunan Bağırsak-4 kasılmaları önler ve ağrı keser. Betts, kadınların genellikle bu noktanın uyarılmasıyla mat, achy bir duygu yaşadıklarını söylüyor. Yine, bir masaj terapisti bu noktaya 60 veya 90 dakikalık masaj boyunca orta şiddette odaklanacak ve hamile bir kadına kendi başına ovalayı nasıl sürdürebileceğini öğretecek.
Esansiyel Yağlar
Clary adaçayı, rezene, yasemin ve ardıç uçucu yağların kasılmasını uyarıcı özelliklerinden dolayı hamilelik sırasında kaçınılması gerekirken, bir masaj terapisti bunları emzirme masajı sırasında kullanabilir. Cildin tahrişini en aza indirgemek için iki ya da üç damla uçucu yağ, tatlı badem ya da zeytin gibi nötr bir taşıyıcı yağ ile harmanlanmalıdır. Bir difüzere yerleştirilen uçucu yağın birkaç damlası masaj sırasında aromaterapinin anneye daha fazla fayda sağlıyor.
