İçindekiler:
Bahçenizdeki bu karanfilleri çıkarmadan önce iki kez düşünmek isteyebilirsiniz veya daha da kötüsü, onları yabani ot öldürenle püskürtün. Karahindiba aslında besinlerle doludur; bunların neredeyse her bir kısmı insanlara bir şekilde faydalıdır. Karahindiba kökleri özellikle güçlüdür ve binlerce yıldır Çin dahil pek çok farklı kültürde kullanılmaktadır. Karahindiba ilaçları FDA tarafından düzenlenmez, bu nedenle daima başlamadan önce doktorunuzla görüşün.
Günün Videosu
Arka plan
Teknik olarak Taraxacum officinale olarak bilinen karanfiller, tüm dünyada vahşileşirler. "Bitkisel İyileştirme İçin Bir Reçete" kitabına göre, karahindiba, Çin, Fransa ve Almanya'da bile otlar olarak yetiştirilmektedir. Çin tıbbında, Pu Gong Yin olarak bilinir ve TCMassistant'a göre ısıyı temizlemek, nemi boşaltmak ve toksinleri atmak için kullanılır. com. Bitkinin genç yaprakları salata ve diğer yemeklerde yenirken bitkiler iki yaşından sonra hasat edilir, "Bitkisel İyileşme İçin Bir Reçete" yazar.
Aktif İçerikler
"Bitkisel İyileştirme İçin Bir Reçete" ne göre, karahindiba bitkisinin kökleri, inülin adı verilen karmaşık bir karbonhidrat içerir. Kökler, bitki maksimum etki sağlamak için iki yıl yaşlandırıldıktan sonra, sonbaharda toplanır. Aralık 2009'da "Beslenme Araştırması" nda yayınlanan bir makalede, inulin'in kemik sağlığının geliştirilmesine, direncin arttırılmasına ve erozyonun azaltılmasına yardımcı olduğu gösterilmiştir.
Karahindiba ayrıca, seskiterpen laktonlar olarak adlandırılan, toksinlerin vücuttan temizlenmesine yardımcı olan bileşikler de içerir. Haziran 2010 gazetesi "Acta Biologica Hungarica" da yazılmış bir makale, seskiterpen laktonların karaciğer üzerindeki etkilerini ve hepatotoksisiteye veya karaciğer toksisitesine karşı koruyucu bir etkiye sahip olduklarını anlatıyor.
Beslenme Faydaları
"Bitkisel İyileştirme İçin Bir Reçete", karahindiba kökü böbrekler ve karaciğer yoluyla detoksifikasyon geliştiren bir kan temizleyicidir. Karahindiba aynı zamanda doğal bir diüretik olarak kullanılır ve ilaçların yol açtığı şekilde potasyumun vücudunu tüketmez. Aslında, "Şifalı Otlar" a göre, karahindiba potasyum dolu. Aynı zamanda yüksek seviyede demir, bor, kalsiyum, silikon, C vitamini ve ons içeren ons içeren havuçlardan daha fazla betakaroten içeriyor "Devletin Bitkisel İyileştirme Reçetesi". Weil'in web sitesinde riboflavin, folik asit, B6, bakır ve manganez listeye eklenir.
Sağlık Faydaları
Karahindiba tentürleri, çayları ve tabletleri çeşitli rahatsızlıklar için kullanılabilir. İdrar söktürücü olarak kullanılabilir, su tutma oranını düşürmeye yardımcı olur, ayrıca mesane enfeksiyonu sırasında idrara çıkma teşvik eder "Bitkisel İyileşme için Bir Reçete" diyor."Kitabın ayrıca, diüretik ilaçların yerini alması, özellikle hipertansiyon varsa, içerdiği potasyumun kas krampına yardımcı olabileceği ve hafif bir" acı "olduğu düşünülüyor; bu da iştahı tetikleyebileceği anlamına geliyor ve Sindirim sularını arttırır, detoksifikasyon amaçları için karaciğerin metabolize olmasına ve zehirli maddelerin dışarı atılmasına yardımcı olması için özellikle faydalıdır.
Detoksifikasyon ile bağlantılı olduğu için belirli ilaçlarla alınamıyorsa İlaçlar com, karahindiba kullanmamanızı önerir. safra taşı veya safra yolları tıkanıklığını önleme Yeni bir ek veya bitki almadan önce mutlaka doktorunuzla görüşün.
Dozaj
"Yeni şifa verici otlar", çaylar, tentürler ve tabletleri karanfil almak için en yaygın üç yol olarak listeler. Doktor veya paket talimatlarını takip edin Çay için bir kök karışımını kaynatmak için kitap, kaynar suyun her bardağına sadece 2 ila 3 çay kaşığı kurutulmuş kök tozu ilave etmeyi öneriyor 15 dakika kaynatın, serinletin, günde 3 defa kadar su içirin ve sıkın. Dr. Weil'in web sitesinde ayrıca, yeşillikleri yemeyi ve masada sebze olarak servis edilen kökleri pişirmeyi de öneriyor.
Ekim ile Uyarılar
Karahindiba bitkisinin tohumları yenilebilir değildir, ancak kendi otlarını yetiştirmek için ekebilirler. Weil, toprağın kimyasal gübrelere veya böcek ilacılarına maruz kalmadığından emin olmak için diyor. Karahindibaları, yaptığınız gibi karanfilleri görüntülemeyebileceği için onları komşunuzun bahçesine yaymaktan kaçınmak için tohumlamadan önce karahindibaların üstünden klibi kırın.
