İçindekiler:
Kashi Go Lean Diet, tahıl ve diğer organik bileşenlerin açlıkla karşılaştığı ve vücuda enerji vererek optimum beslenme felsefesine dayanır. Kashi Kahvaltı Pilav, ilk şirket tarafından üretilen 7-tahıl tahıl, kilonuzu yönetmenize yardımcı olmak için git Yalın markası altında pazarlanan öğün yerine sallar ve enerji barları dahil olmak üzere ürünlerin bir ürün yelpazesine, katıldı edilmiştir.
Video
Plan
Kashi aşağıdaki Diyet Seçimleri tarafından incelendikten göre Yalın Diyet planı git Kashi biriyle kahvaltı ve öğle her gün değiştirmeniz yeterlidir Bütün kümesin tahıl gevrekleri, yağsız süt ile servis edilir. Bununla birlikte, kahvaltıda biraz daha çeşitli yemeyi tercih ederseniz, Go Lean gofretleri, sıcak tahıl ya da soğuk yiyecekler için aperatif barların yerini alabilir.
Akşam yemeği 3 oz'dan oluşmalıdır. 1 ila 2 porsiyon taze sebze eşliğinde. Açlıklar yemekler arasında çarpılacak olursa gün boyunca herhangi bir noktada 1 ila 2 porsiyon taze meyve tüketilebilir.
Kashi Diyet soya bazlı öğün yerine kahvaltı ve öğle yemeği yerine tahıl taneleri için sallar sağlamak Yalın Plus ürünleri, git Kashi ile karbonhidrat tüketimini sınırlandıran tercih kişiliktir Yalın gidin.
Ürünler
Kashi Go Lean soğuk tahıllar çeşitli lezzetler ve dokular sunuyor. Orijinal, 7 tost tam tahıllı ve susam "puf içerir. "Üreticiye göre, bu tahıl diğer liflerin çoğunun ve proteininin iki katı kadar günlük elyafınızın yüzde 40'ı ve günlük proteininizin yüzde 20'si sağlıyor. Diğer soğuk tahıl çeşitleri arasında "Crunch! Bal Bademli Keten "ve" Vişne! Toasted Berry Crumble. "Buna ek olarak, anında sıcak tahılların mevcut iki tipi-Kremalı Truly Vanilla ve Hearty Honey Cinnamon.
Go Lean serisindeki diğer ürünler arasında, çiğnenmeden gevrek, fındık ve tahıllarda yuvarlanan çubuklar ve çilek ve yaban mersini gofretleri arasında değişen yüksek lifli çerez çeşitleri bulunur. Kashi dondurulmuş mezeler, pizza, cep ekmek sandviç ve pirinç pilavı karışımları git Yalın hattının bir parçası olmamakla birlikte, istenirse, bunlar, git Yalın diyet planına dahil ve akşam yemeği için tüketilebilir.
İçindekiler
Kashi Go Lean diyet ürünleri, az miktarda işlenmiş ve protein ve elyafta yüksek olacak şekilde tasarlanmış doğal, organik içeriklerle hazırlanır. Daha da önemlisi, ürünler yapay tatlar veya koruyucular, hidrojene yağlar ve yüksek fraktozlu mısır şurubu içermez.
Faydaları
Tüm Kashi Go Lean ürünleri, yiyecek seçiminizden sıkılmanızı önlemeye ve plana bağlı kalmanıza yardımcı olabilecek şekilde değiştirilebilir.Diyette bütün tahılın yararları üzerine yazılmış bir makalede Kashi çalışanları, lif açısından yüksek bir diyet yiyen kişilerin daha fazla enerjiye sahip olmaya ve sağlıklı bir kilo verme eğilimi gösterdiğine dikkat çekiyor. Buna ek olarak, yüksek lif alımı, azalmış kalp hastalığı ve tip II diyabet riski ile ilişkilidir.
Dikkat Edilmesi Gereken Hususlar
Kashi Go Lean diyet ani veya dramatik kilo verme için değil, aşırı miktarda kilo vermenize yardımcı olmak için tasarlanmıştır. Bu diyetin ardından belirli insanlar için çok kalori kısıtlayıcı olabilir. Özellikle kronik bir rahatsızlığınız varsa, doktorunuza veya beslenme uzmanınıza, sizin için doğru olan mantıklı bir kilo verme planına bakın.
