İçindekiler:
Birçok çocuk okulda bugün tırmanma duvarları artan veya gerçek bir şey yapıyor ve aileleri ile dağlar ölçekleme ile yeni zirvelere ulaşıyor. Kaya tırmanışı, çocuklar için eğlenceli ve zorlu bir etkinliktir. Aynı zamanda hem fiziksel hem de zihinsel sağlık yararları çocuklara sunuyor. Kaya tırmanışına başlamadan önce, aileniz için deneyimi güvenli ve eğlenceli hale getirmek için kendinizi eğitin.
Günün Videosu
Türler
Bir tırmanma duvarı, bir çocuğun başlaması için iyi bir yol sunar. Okullar, spor salonları ve hatta devlet fuarlarında çeşitli yüksekliklerin ve zorlukların duvarlarını bulacaksınız. Bazı tırmanma meraklıları bu duvarları evlerinin içine yerleştirir. Duvarlar poliüretan tırmanma içerir, çocuklar kapmak tutar. Bazı tırmanma duvarları düz, diğer zorlu duvarlar ise dağ yüzeylerini taklit eden dokular ve çıkıntılara sahiptir. Çocuklar, daha ileri yapıları tırmanmaya çalışmadan önce temel duvarlarda tırmanma becerilerini geliştirebilirler.
Güvenlik
Kaya tırmanışında güvenlik ön planda olmalı; hatalar veya kazalar tehlikeli düşmelere neden olabilir. Yetişkinler her zaman çocukların tırmanma oturumlarını denetlemelidir. Bilgili yetişkinler, çocukların tırmanma tekniklerini daha iyi anlamalarına ve bunları güvensiz alışkanlıklardan korumalarına yardımcı olabilir. Temel tırmanma duvarlarının alt kısmında bir güvenlik önlemi olarak bir paspas kullanın.
Çocuklar, uygun vitesi giymelisiniz. Bir kaya tırmanıcı koşum takımı halata bağlanır ve dağcıları düşmeden korur. Koşum takımı çok gevşek olmamalı veya çocuğun kaymasına neden olabilir. Bir çocuğu rappelling sırasında kontrol etmeye yardımcı olan bir belaying aygıtı da koşum takımı üzerine bağlanmalıdır.
Faydaları
Kaya tırmanışı, çocuklar için toplam vücut egzersizidir. Kas dayanıklılığını, esnekliğini, koordinasyonunu ve dengesini geliştirir. Kaya tırmanışı, kendine güvenini de artırıyor; çocuklar yeni bir yüksekliğe her ulaştıklarında hedefler belirleyebiliyor. Bir çocuğun kendine olan güveni, bu hedeflerden her birini başarıyla tamamladığında güçlenmektedir. Dağ tırmanışı da çocukları evden çıkarır böylece doğanın tadını çıkarabilirler.
Engelli Çocuklar
Kaya tırmanışı, çocukların odağı ve konsantrasyonu geliştirmesine yardımcı olabilir. Bu özellikle otizm gibi özürlü çocuklar için faydalıdır. Otistik çocuklar genellikle diğer çocuklardan daha fazla duyumsal ihtiyaçları vardır ve kaya tırmanışı onların ince motor becerilerini geliştirmelerine yardımcı olur. Fiziksel engelli çocuklar da kaya tırmanışının tadını çıkarabilirler. Örneğin, bir ampute tırmanmasına yardımcı olması için diğer ekstremitelerinin gücüne güvenebilir. Bazı tırmanma spor salonları özürlü çocuklar için özel programlar sunmaktadır.
