Gençliğin Güvensizlik Belirtileri İle

Bağımsızlık ve diğer gençlerin yargısı arttıkça gençlik yıllarını yönetmek zor olabilir. Bazen herkes güvensizlik hissi görür, ancak bazı gençler sıklıkla ondan daha az acı çekerler. Çocuğun sana nasıl hissettiğini söylemese bile, bazı durumlarda güvende değil. Gençlerin güvensizliğini anlamak ve onunla nasıl başa çıkılacağı, şimdi ve yaşlandığında çocuğunuza yardımcı olabilir.

Günün Videoları

Nedenleri

Güvensizlik birçok nedenden kaynaklanabilir. En gözde kıyafetlerine veya ayakkabılarına sahip değilse veya saçları doğru düşmese çocuğunuz güvende hissetmeyebilir. Bazı konularla uğraşmak, bir genci de güvensiz kılabilir. Eğer çocuğunuz matematikte veya yazmada güçlük çekiyorsa, akranlarına kadar ölçmediğinden endişe edebilir. Popüler arkadaşlar edinme, üniversiteye girme, ebeveynler ve öğretmenler tarafından kabul görme ve sporda mükemmel olma endişeleri, çocuğunuzu güvensiz hissettiren başka örneklerdir.

Tehlikeler

Ara sıra güvensizlik duygularının, çocuğunuza uzun süreli zarar vermesi muhtemel değildir. Diğer yandan, kronik güvensizlik, çocuğunuzun hayatını etkileyebilecek bir dizi başka soruna yol açabilir. Güvensizliğe eşlik eden endişe PsychCentral web sitesine göre mide, eklem ve baş ağrısı şikayetleri ile depresyona neden olabilir. Çocuğunuz bir bebek ya da küçük çocukken güvensizlik yaşarsa etkiler artar. Güvensiz hisler aynı zamanda güçlü ilişkiler kurma yoluna girebilir, benlik saygısını zedeleyebilir ve çocuğunuzu yıllarca mutsuz yapabilir. Güvensizliğinden kurtulmasına yardım etmek hayatı kolaylaştırabilir ve kendine güvenini kazanmasına yardımcı olabilir.

Gençlerin Yapabilecekleriniz

Gençliğini güvensizliğine bırakmak zorunda değilsiniz. Sağlık Rehberi web sitesinde, her bir öğe üzerinde çalışabilmek için gençleri güvende hissettirmeyen şeylerin tanımlanması önerilir. Örneğin, takım arkadaşlarının yanında güvende değilse, yeteneklerini geliştirmek için pratik yapmak bu duyguları azaltabilir. Gençler, olumsuz düşünceler ve duygular üzerine yoğunlaşabilir; Destekleyici arkadaşlarla mümkün olduğunca fazla zaman harcamak ve güvensizliğe neden olmayan faaliyetlerde bulunmak, çocuğunuzun kendisi hakkında daha iyi hissetmesine yardımcı olabilir.

Ebeveynler Nasıl Yardımcı Olabilirsiniz?

Çocuğunuzun güvensizliğiyle yardım, onun size destek verdiğinizi anlamasına yardımcı olur ve size ihtiyacı olduğunda kullanılabilir. Kendi endişenizi kontrol etmeye çalışın, bu nedenle gençiniz duygularınızı kaldırmaz. İhtiyacınız olduğunda çocuğunuza güvenin, ancak geri çekilmeye hazır olun ve ihtiyaç duyduğunda ona yer bırakın, Güçlendiren Ebeveynlerin web sitesinde önerin. Çocuğunuzun güvencesizliğinin bir önemi yokmuş gibi hissettirmeyin, bunun yerine bunu kabul edin ve onun soruna bir çözüm bulmasına yardımcı olun.Çocuğunuzu abartmadan, görünüşü ve yetenekleri hakkında iltifat edin. Başkaları sizin çocuğunuz hakkında ne düşüneceğine bakılmaksızın, güvenin az artışı pozitif bir benlik görüntüsüne dönüşür.