ÜSt Gebelik Destek Kemerleri

Gebelik destek kemerleri, doğum kemerleri veya göbek kemerleri olarak da bilinirler, basit ve kayış benzeri kontrplaklar çok faydalı bir amaca hizmet eder. Bu kemerler, sırt ağrısını hafifletmeye yardımcı olan, rahatlığı teşvik eden ve hareketliliği artıran, bebeğin göbeğinin ağırlıklarından bir miktarını alıyor. Sonuç olarak, bir destek kayışı için seçiminiz kendi kişisel ihtiyaçlarınıza, konfor seviyesine ve bütçenize dayanır, ancak neyi arayacağınızı bilmek en etkili seçiminizi yapmanıza yardımcı olur.

Your Fit

'ı bulun Bir ölçme bandı kullanarak, kalçanızın kemiklerinin tam ortasında bandı dikey olarak hizalayarak kalçalarınızın çevresini ölçün. Bu kalça ölçümüyle eşleşen bir kemer boyutu seçin. Kemeri takarken, alt karnınızın altında hemen bir asansör hissederken, belinizde hafif ama sıkı bir baskı hissedilmelidir. Kemerle birkaç adım yürüyün; İdeal bir uyum sağlayarak, bir doğum belgesi giydiğinizi fark etmemelisiniz. Kemere otururken materyali hissedin - malzeme cildi çizmemeli veya cildi tahriş etmemeli. Matratedon'a göre Gabrialla ışık destek bandı, "basketbol" şeklindeki küçük karnındaki minik kadınlara en iyi hitap ederken, Anne-To Be Destek Kemeri daha uzun, daha havalı bekleyen anneler ve biraz daha acı çekenler için daha iyi bir uyum.

Gereksinimlerinize Uygun Kemerler

Gebelik destek kemerlerinin tümü aynı temel işlevleri yerine getirirken birkaç farklı varyasyona sahiptirler. Kendinizi çok çeşitli günlük faaliyetlerde bulursanız, iki parçalı bir kemer arayın - bu kemerler, etkinliğe bağlı olarak daha fazla veya daha az destek seçmenize izin veren, on-the-fly gerginlik ayarı için ön ve arka panellere sahiptir.. İlave paneller ve omuz beşikli kemerler daha da takviye sağlar; Vulvar rahatsızlık için, vulvar destekli bir kemer arayın. Yatarken vucudunuzda acı çekerseniz ve çoğunlukla kemeri yatağa takarsınız, daha incedirken, daha esnemeyen, daha dayanıklı, tek parçalı bir model arayın.Benzer bir notta, Galt Technology, Inc.'deki ürün yorumcuları, MaternaBelt Stretch modelini "uygunluk ve rahatlık için mükemmel" olarak adlandırıyor.

Dikkat Edilmesi Gerekenler

Hamilelik kemerlerini tuğla- ve harçlı analık mağazaları veya çevrimiçi analık dükkanları. 2014 yılı itibarıyla, fiyatlar kemer başına yaklaşık 20 $ ila 85 $ arasında değişmektedir. Sizin için en üstteki kemeri bulmak için, kemer denemenize yardımcı olmak için alışveriş yaparken bir partner getirin - Mümkünse, bir analık mağazasında alışveriş yapın ve personel veya eğitimli bir doula'dan yardım isteyin. Hamileliğinizden sonra, sırt ağrılarını hafifletmek ve vücudunuzun ve organlarınız gebelik öncesi durumlarına geçerken çekirdek kaslarınızı desteklemek için bir doğum sonrası destek kemeri düşünün.