İçindekiler:
Kamp sizi mutfakta bulunabilecek hazırlık özgürlüğünü sağlamaz. Bununla birlikte, bir geziye çıkmak ve grubun et yiyen üyelerinin yemeklerinin yanında pişirilebilecek vejetaryen seçenekler getirmek mümkündür, hazırlanması kolaydır ve size yeterli enerjiye sahip olmanız gereken tüm besin maddelerini verirsiniz. daha fazla bilgi için geri dönmek istiyorum.
Günün Video
Go'daki Tam Yemekler
Sağlıklı bir yemek için hazırlanan ve küp haline getirilmiş en sevdiğiniz sebzeleri, fasulyeleri ve tatlı patatesleri birleştirin. Bu, çok miktarda karbonhidratın yanı sıra, tatlı patateslerde sebze, fasulye ile 10 grama kadar protein ve% 300'den fazla A vitamini ile elyaf ve vitaminler bol sağlar. Bu kombinasyonla yapışın ve ekstra kalsiyum için ara sıra peynir ekleyin. Zeytinyağı ve baharatlarla kalay folyolarıyla malzemelerinizi sarın. Taşıma kolaylaşır ve kömür üzerinde doğru pişirir. Trail mix hızlı atıştırmalık için iyidir. Bir avuç badem, 3 gram protein ve yaklaşık 5 gram yağ içeriyor, bu da yürüyüş sırasında gerekli enerjidir.
