Vitaminleri

Erkek ereksiyonların iyileştirilmesine yardımcı olmak için reçeteli ilaçlar bol miktarda bulunurken, bazı araştırmalar bazı vitamin ve takviyelerin de yardımcı olabileceğini önermektedir. Çünkü ereksiyon penise artan kan akışının sonucudur, dolaşımı iyileştiren vitaminler yardımcı olur. Aynı durum, düz kas gevşemesine yardımcı olan, arterlerin duvarlarının dilatasyonuna yardımcı olan vitamin ve takviyeleri için de geçerlidir.

Vitamin C

Bağışıklık sisteminizi güçlendirmenin yanı sıra, C vitamini Vakfı ve Amerikan Kalp Derneği'ne göre, C vitamini arterlerinizin sağlığını korumak için de önemlidir. Araştırmalar, C vitamininin sağlıklı ereksiyonlar için gerekli olan endoteliyal (arterlerin astarlanması) işlevini geliştirmesine yardımcı olduğunu gösteriyor.

Vitamin B Kompleksi

B vitaminleri birçok sağlığa yarar sağlar, ancak canlılık ve kan akımı ile ilişkili olanlar ereksiyonların iyileştirilmesi için en büyük potansiyeldir. Bakım2'ye göre. com, vitamin B3 (tiyamin), enerji ve dolaşımı arttırmakla sorumlu iken, vitamin B3 (niasin) seks hormonlarının üretimi ve sentezinde ve sağlıklı dolaşımda yer alır. B12 vitamini, belki de en önemlisi iktidarsızlığın önlenmesi ile ilişkilendirilmiştir.