İçindekiler:
Hareket egzersizleri menüsü, Merck Manual Online Medical Library'ye göre üç tür hareket öneren olarak tanımlanır. Aktif egzersiz, bir kişinin kendisi için yaptığı eylemdir; aktif destekli hareket alanı ise, bir terapistin veya kişinin hareket etmesine yardımcı olan kişinin yardımıyla sağlanır. Pasif hareket alanı, bir birey üzerinde başka bir kişi, terapist ya da hemşire tarafından uygulanan egzersizdir. Pasif hareket yelpazesi egzersizleri kendileri için egzersiz yapamayanlar için çeşitli avantajlar sunar.
Günün Videosu
Kas Gücü
Pasif hareket açıklığı egzersizi, zayıf kasları veya kullanımdan kaynaklanan sertliği önlemeye yardımcı olur. Kaslar düzenli olarak kullanılmaz ve kullanılmazlarsa zayıflar ve eklem fonksiyonlarını ve hareket açıklığını destekleyemezler. Uygulanan kişi veya vücut kısmı güçlendiğinde, direnç bantları, terapistin baskısı ya da ağırlıklardan Merck Manual Online Medical Library'ye göre ek güçlendirme yararları sağlamaya yardımcı olmak için farklı direniş biçimleri kullanılabilir.
Dolaşımı Artırın
Tekerlekli sandalyede veya yatak istirahatında çok fazla vakit geçirmek isteyen herkes, eklemleri ve kasları tutarak dolaşımı artırmaya ve iyileştirmeye yardımcı olan pasif hareket egzersizlerinden yararlanabilir Aile Dostu Eğlence, aile eğlencesi ve sağlığı ile ilgilenen ve özel ihtiyaçlar ve engellilik desteğiyle ilgilenen bir web sitesine göre işleyen ve sağlıklı. Pasif hareket alanı egzersiz kanının ekstremitelerde veya vücudun alt kısmında toplanmasını önlemeye yardımcı olur ve bu da cildi tahrip ederek dekübit ülserler veya yara örtüsü olarak adlandırılır. Pasif hareket alıştırmaları ayrıca, oksijen açısından zengin kanların vücudun tüm hücrelerine ve dokularına pompalanmasına yardımcı olan artmış kardiyak kapasiteyi artırmaya yardımcı olur.
Esnekliğin Korunması
Düzenli hareketsiz kılınca, vücuttaki eklemler sertleşir ve yumuşak olur. Felç olmuş olanlar gibi hareket edemeyen bazı kimselere, kas dokusunu kelimenin tam anlamıyla boşa harcamış olan kas atrofisi ve kasılmaları meydana gelebilir ve bacaklar vücudun merkezine doğru kıvrılmaya neden olur. Bu son derece acı verebilir. Uyuşturucuya göre, pasif hareket alanı eklemlerin sertleşmesini önlemeye yardımcı olur ve eklemlerin yağlı ve esnek tutulmasıyla eklem sağlığının yükselmesine yardımcı olur. com.
Ağrıyı Azaltma
Eklemi egzersiz yaparak, kıvrımlarını gidermeye yardımcı olur ve bu da sertlikten kaynaklanan ağrıyı azaltır. MDA ALS Bölümü tarafından desteklenen ALS-MDA Haber Dergisi'ne göre, kendiliğinden hareket edemeyen ya da bunu yapma gücüne sahip olmayan bireyler, kontraktürü önleyen pasif hareket alanı egzersizlerinden yararlanabilirler.(Kısaltmalar sırasıyla amyotrofik lateral skleroz ve kas distrofisi için geçerlidir.) Sözleşmeler atrofi ve kullanılan kasların veya eklemlerin kısaltılmasından dolayı ağrılı deformitelerden kaynaklanmaktadır.
