İçindekiler:
Refleksoloji, Çin kökenli olan ve Eski Mısırlılar tarafından da bilinen ayak masajı eski sanatıdır. Enerji, meridyenler olarak bilinen kanallarda vücuda girdiğine ve ayaklarımızın bu enerji kanallarını uyararak iyileştirmeyi ve rahatlamayı teşvik ettiğine inanılıyor. Ayağın her bir kısmı vücudun bir alanına karşılık gelir ve ayakların masajı vücudun ilgili bölümünü uyarır, böylece bir refleksoloji masajı alması tam bir vücut masajının eşdeğeri olarak kabul edilir.
Günün Videosu
Stresin Azaltılması
Refleksoloji masajının en bariz etkisi stres azalmasıdır. Refleksoloji teknikleri parmakla veya baş parmakla yürümekte olup refleksolog parmağınızı veya başparmağını belirli noktalarda ayaklarınızın çeşitli bölgelerinde gezdirir ve masanın üst kısmına masaj yapar ve bütün elle yoğurur. Deneyim genellikle sağlam, ancak naziktir ve hiçbir zaman rahatsızlık vermez veya acı çekmemelidir. "Refleksoloji İçin Komple Resimli Rehber" e göre herhangi bir yaş veya cinsiyette yaşlılar, kadınlar, erkekler, gençler, çocuklar ve bebekler refleksolojiden olumlu yararlar elde edebilir. “
Sonuçlar kişiden kişiye farklılık gösterse de, refleksolojinin yatıştırıcı etkisi genellikle alıcı hissini derin rahat ve sakin bırakır.
Ağrı Azaltma
Refleksologlar hastalığın meridyenlerdeki veya enerji kanallarındaki blokajlardan kaynaklandığına inanıyorlar. Bu tıkanmalar, "ch" olarak da bilinen, ağrıya veya hastalığa neden olan negatif enerjinin birikmesine neden olan yaşam arttırıcı enerjinin akışını engeller. Ayaklarda 7000'den fazla sinir uçu vardır ve bunlar tüm vücuda merkezi sinir sistemi yoluyla tüm vücuda bağlanır. Ayağın masajı ve dolayısıyla bu sinir uçları, bedeni uyararak kendini iyileştirmeyi teşvik eder. Margate, Birleşik Krallık'tan refleksoloji uzmanı Ali Headeach, "Masaj, farklı vücut sistemleri ve işlevleri arasındaki hassas dengeyi sağlamak için tasarlandı ve bu olduğunda uyum yeniden sağlandı. Bunun bir sonucu olarak ve refleksoloji çok rahatlatıcı olduğu için ağrıyı azaltmada çok etkilidir çünkü gerginlik vücuttan çıkarılır ve stres azaltılır, bu nedenle ağrı da azalır. “
Refleksoloji Etkileri
Refleksoloji enerji akışını artırır, dolaşımı arttırır ve sindirim sistemini uyarır. Bundan dolayı çoğu insan bir seans sonrasında işemek için bir ihtiyaç hissettiğinden ve toksinlerin vücuttan atılmasından ötürü o kadar etkilidir. Ayrıca, bir seans öncesi veya sonrasında 24 saat içinde alkol almamanız önerilir; çünkü alkolün etkileri artabilir. Ayrıca, kalp piliniz takılıyorsa veya şeker hastalığınız varsa refleksoloji almak da uygun değildir.
