İçindekiler:
- Aşırı ısınma
- Halk Sağlığı American Journal için Edward Basın makalesinde, o bir sauna içindeki sıcaklık vücudun ısısını yükseltmek olabilir gözlemlenmiştir Tehlikeli bir seviyede. Makalesi Finlandiya'daki sauna sıcaklıklarının tipik olarak 176 ve 194 derece Fahrenheit arasında olduğunu gördü. Çalışmasında, 178 derecelik bir Fin saunasındaki kadınlar, vücut ısısına ulaşılmadan önce baş dönmesi, aritmi ve aşırı karın ağrısı gibi aşırı ısınmaya bağlı rahatsızlık bildirdiler. 102 derece - başarısız olma seviyesi olarak kabul edildi Çalışmaya göre. Ürün güvenliği konusunda uluslararası kabul görmüş otoritelerden Underwriters Laboratories, kullanıcıları tek bir oturuşta 30 dakikayı aşmamaları konusunda uyarır.
- Uyuşturucu veya alkol kullanma genellikle bir kişinin yargısını azaltır. Uyuşturucu Bağımlılığı Ulusal Enstitüsü kokain gibi uyarıcılar Nabzı hızlandırır ve kendi başına ölümcül olabilir artırmak için kan basıncı, neden kan damarlarını daraltır bildirdi. Saunaya giren kokain kullanıcıları, bedeni vücudu ısıtan ve kalp üzerinde kendi etkileri olan bir ortama katarak riski daha da arttırıyorlar.
- American Heart Association, saunalardan gelen ısının kan damarlarının genişlemesine neden olduğunu ve kanın daha az çaba harcamasına neden olduğunu bildirdi. Hipotansiyon olanları veya hafif-orta egzersizin önerildiği durumlarda, sauna kullanımı etkili olabilir. Bununla birlikte, geçenlerde bir kalp krizi geçirenler, kararsız angina durumları veya şiddetli aort stenozu, saunadan kaçınmalıdır. Dr. Hannuksela ve Ellahham, bu koşulların sauna kullanımına kontrendikedir olduğunu tespit ettiler.
saunalar ilk binlerce yıl önce kullanılan Finlandiya'nın tarihi, önemli bir rol oynamaktadır. Mikkel Aaland, "Ter" adlı kitabında, 1. bin yılda Finlerin göçebe günlerine saunalar veya ter banyoları kullanma izini sürüyor. Islak, kuru ve kızılötesi - saunalar hafifçe kullanıldığında güvende olur, ancak suistimal veya önceden var olan sağlık koşulları nedeniyle ortaya çıkan riskler tehlikeli bir hedef olabilir.
Aşırı ısınma
Halk Sağlığı American Journal için Edward Basın makalesinde, o bir sauna içindeki sıcaklık vücudun ısısını yükseltmek olabilir gözlemlenmiştir Tehlikeli bir seviyede. Makalesi Finlandiya'daki sauna sıcaklıklarının tipik olarak 176 ve 194 derece Fahrenheit arasında olduğunu gördü. Çalışmasında, 178 derecelik bir Fin saunasındaki kadınlar, vücut ısısına ulaşılmadan önce baş dönmesi, aritmi ve aşırı karın ağrısı gibi aşırı ısınmaya bağlı rahatsızlık bildirdiler. 102 derece - başarısız olma seviyesi olarak kabul edildi Çalışmaya göre. Ürün güvenliği konusunda uluslararası kabul görmüş otoritelerden Underwriters Laboratories, kullanıcıları tek bir oturuşta 30 dakikayı aşmamaları konusunda uyarır.
Uyuşturucu veya alkol kullanma genellikle bir kişinin yargısını azaltır. Uyuşturucu Bağımlılığı Ulusal Enstitüsü kokain gibi uyarıcılar Nabzı hızlandırır ve kendi başına ölümcül olabilir artırmak için kan basıncı, neden kan damarlarını daraltır bildirdi. Saunaya giren kokain kullanıcıları, bedeni vücudu ısıtan ve kalp üzerinde kendi etkileri olan bir ortama katarak riski daha da arttırıyorlar.
Kardiyak Koşullar
