İçindekiler:
Yüksek tansiyonunuz veya yüksek tansiyonunuz varsa, yalnız değilsiniz. Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerine göre, bu durum ABD'de 3 yetişkinin 1'ini etkiliyor ve zamanla kalp ve kan damarı hastalığı, felç, görme kaybı ve böbrek hastalığı gibi sağlık sorunlarına neden olabilir. Kısa vadede bile ciddi kan basıncı inme ve organ hasarı riskini arttırır. Kan basıncı 120/80 gibi 2 okuma olarak kaydedilir ve her iki numara (sistolik ve diyastolik) hipertansiyonlu kişilerde yükselmesi yaygın olur. En iyi sayı genellikle sağlık için daha büyük bir tehdit olarak görülürken, alttaki yükselmeler veya diyastolik sayı da sağlık riskleri oluşturmaktadır.
Kan Basıncı Hakkında
Kan basıncı okuması, kalp vücuda kan pompası yaparken atardamar duvarlarına karşı ne kadar basıncın uygulandığını ölçer. En iyi kan basıncı okuması, kalbin sözleşmelerde ne kadar güç uyguladığını gösteren sistolik basınçtır. İkinci sayı, kalp rahatladığında seviyeyi veya basıncı temsil eden diyastolik basınçtır. Amerikan Kalp Derneği, normal olarak 120/80'in altındaki okumaları tanımlar. 140'tan yüksek sistolik ölçümler veya 90'tan fazla diyastolik ölçümler hipertansiyon olarak sınıflandırılır.
Diyastolik Hipertansiyon Sağlık Riski
Tarihsel olarak, artmış sistolik kan basıncının okumalarının sağlık riskleri üzerine daha fazla dikkat edilmiştir. Ancak, izolasyonda veya yüksek sistolik okumalarla birlikte yüksek diyastolik ölçümler vücut için de sağlıksızdır. Mart 2014'te yayınlanan "Journal of Hypertension" gazetesinde yayınlanan 1900'den fazla yetişkine ilişkin bir araştırma, artmış diastolik ve sistolik okumaları, göğüs ağrısı veya kalp krizi gibi artmış bir kardiyovasküler olay riski ile ilişkilendiriyor. Mayıs 2014'te yayınlanan "The Lancet" sayısında bildirilen, 1. 25 milyon kişinin sağlık kayıtlarının gözden geçirilmesi, yüksek sistolik ve diyastolik ölçümlerin sağlık üzerindeki etkileri hakkında ilave açıklamalar getirdi. Çalışmanın yazarları yüksek diyastolik kan basıncı abdominal aort anevrizması riskiyle bağlantılı iken yüksek sistolik kan basıncının kalp rahatsızlığına bağlı göğüs ağrısı riski ve beyin kanamalarından kaynaklanan inme riskini artırdığı sonucuna varıldı - vücudun genişlemesi sızıntı yapabilen veya patlayabilen ve hayatı tehdit eden komplikasyonlara neden olan ana arter. Ağustos 2009 sayısında yayınlanan "Nöroloji" sayısında yayınlanan bir çalışmada diyastolik kan basıncında 10 puanlık bir artışın bilişsel düşüşteki yüzde 7'lik bir düşüş ile bağlantılı olması sağlık risklerinin kalp sağlığının ötesinde olduğunu gösteriyor.
Genç Yetişkinlerde Riskler
Anormal sistolik basınç olmadan yükselen diyastolik kan basıncına diyastolik hipertansiyon denir ve 45 yaşın altındaki erişkinlerde daha sık görülür."British Medical Journal'da yayınlanan Şubat 2011 tarihli bir rapora göre, bu genç yetişkinlerde diastolik hipertansiyon, yüksek sistolik kan basıncına kıyasla kalp hastalığından ölüm riskini artırıyor. "Buna ek olarak, diyastolik kan basıncının yüksek olduğu insanlar, yaşlandıkça sistolik basınçta yükselme olasılığı daha yüksektir ve bu durum gelecekteki kalp hastalığını ve inme riskini arttırır. Bu, diyastolik okumaları yüksek kişilerde kan basıncı yönetiminin ve tıbbi izlemin önemini vurgular.
Uyarılar
Sistolik veya diyastolik tansiyon değerleriniz normal aralığın üstündeyse, sağlıklı diyet, kilo kaybı ve egzersiz gibi ilaçlar ve yaşam tarzı değişiklikleri içerebilen bir tedavi planı için doktorunuzla birlikte çalışın. Yüksek kan basıncına genelde sessiz katil denir; çünkü genellikle semptomlara neden olmaz, ancak ciddi sağlık sonucu veya ölümle sonuçlanabilir. Tansiyonunuzu düzenli olarak kontrol etmeniz veya bir monitör satın almanız önemlidir; böylece evinizdeki okumalarınızı takip edebilir ve tedavi planınızı titizlikle takip edebilirsiniz. Normal kan basıncı ölçümleri 120/80'in altında iken, doktorunuz size kişiselleştirilmiş kan basıncı hedefleri sağlayabilir. Göğüs ağrısı, nefes darlığı veya ani bir zayıflık, görme değişiklikleri, konuşma güçlüğü veya sırt ağrısı gelişirse derhal tıbbi yardım isteyin. 180'in üstündeki sistolik kan basıncı okumaları veya semptomlarla birlikte 110'un üstünde diyastolik okumalar - tıbbi bir acil olarak kabul edilir ve anında tedavi edilmesi gerekir.
Bu yorum Kay Peck tarafından yapılmıştır MPH RD
