İçindekiler:
Medline Plus'a göre, magnezyum insan beslenmesi için vazgeçilmez bir mineraldir. Magnezyum laktat laktik asidin magnezyum tuzudur. Doğal olarak oluşan bir mineral olup kardiyovasküler sistem, sinir sistemi ve sindirim sisteminin işlevlerini desteklemeye yardımcı olur. Aynı zamanda kas hareketleri ve glikoz kullanımına da yardımcı olur. Magnezyum laktat, magnezyum eksikliği, mide ekşimesi, hazımsızlık ve mide üzeri tedavisinde ek olarak kullanılır.
Günün Videosu
Faydaları
Magnezyum laktat, ek olarak alındığında, kemiğin stabilitesini korumak için kemik oluşumuna ve rezorpsiyonuna yardımcı olarak güçlü kemik ve dişlerin oluşmasına yardımcı olur. Magnezyum laktat da kalsiyum ile birlikte kalp kasını destekler. Kalp kası sözleşme yapmak ve düzenli bir kalp atışı sağlamak için magnezyum yardımı ile kardiyovasküler fonksiyon onaylanır. Magnezyum laktat, normal hücre büyümesi ve çoğalması, normal sinir fonksiyonu ve normal metabolik süreçlerin sürdürülmesine yardımcı olarak hücresel etkinliği korur. Bu üç alanda normalleşme, artan enerjiye yol açar.
Fonksiyon
Ulusal Sağlık Enstitüsüne göre, sağlık problemleri veya magnezyum kaybına neden olan koşullar veya uygunsuz magnezyum absorpsiyonu, magnezyum laktat kullanımından fayda görecektir. Bu nüfus, bunlarla sınırlı olmamakla birlikte, düşük kan şekeri kontrollü alkolikler, şeker hastalığı, Crohn hastalığı veya Çölyak hastalığı gibi malabsorptif problemleri olanlar, kanser tedavisi ilaçları olanlar, yaşlı erişkinler ve düşük kan seviyelerinde potasyum ve kalsiyum.
Yan Etkiler
Magnezyum laktat takviyesinin daha az ciddi yan etkileri arasında ishal, şişkinlik, gaz ve karnında rahatsızlık vardır. Alerjik yanıtı gösteren yan etkiler arasında, kaşıntılar, solunum güçlüğü, yüzün şişmesi, dudaklar, dil veya boğaz yer alır. Allerjik bir yanıt endikasyonlarından herhangi biri mevcutsa, acil tıbbi yardım aranmalıdır.
Dozaj
Magnezyum laktat, genellikle her 12 saatte bir kez küçük miktarlarda alınan bir tablettir. Kişisel durumlara bağlı olarak bir sağlık uzmanı tarafından belirli miktarlar önerilir. Tavsiye edilen miktarların yakından izlenmesi hayati önem taşımaktadır. Magnezyum laktat önerilenden daha uzun veya daha uzun süre kullanılmamalıdır. Magnezyum laktat tableti tamamen yutulmalı ve ezilmemiş, çiğnenmemiş veya kırılmamış olmalıdır.
Dikkat Edilecek Hususlar
Böbrek hastalığı veya kalp rahatsızlığı olanlar magnezyum laktat almamalıdır. Magnezyum laktat magnezyum içeren diğer takviyeleri ile birlikte alınmamalıdır. Magnezyum laktatın bazı ilaçlarla advers reaksiyona neden olabileceği için, şu anki diğer ilaçlar hakkında sağlık uzmanınıza bilgi vermek önemlidir.Mide ve / veya diyare rahatsızlığı şansını azaltmak için tabletler yiyecekle birlikte alınmalıdır.
