Allerjikler hangi yastık türlerini öneriyor?

Yanlış yastığı kullanan alerji hastaları için, kırmızı, akıcı gözler ve burun tıkanıklığı dolu birçok uykusuz gece neden olabilir. Çeşitli üreticiler alerjiye yönelik yastıklar yarattı. Bu yastıklar, tüm ev alerjilerinin önde gelen sebeplerinden olan toz akarları çekmez. Alerji uzmanları, allerjinin tam olarak ne olduğuna bağlı olarak, alerji geçirenler için farklı yastıklar önermektedir.

Günün Videosu

Ev Tozu ve Toz Akarları

Ev tozları, özellikle şiddetli ev tozu vakalarında alerjilerin başlamasına neden olabilir. Ohio State Üniversitesi ve Case Western Reserve Üniversitesi tarafından Cincinnati Üniversitesi tarafından ortaklaşa yürütülen bir bilgi sitesi olan Net Wellness'e göre ev tozu hapşırma ve koklama nedenlerinin başında geliyor. Ev tozu, kalıp, polen, evcil hayvan kütüğü, insan kütüğü ve hamamböceği atıkları gibi çeşitli parçacıkları taşıyabilir. Toz akarları örümcek benzeri mikroskobik canlılardır. Toz akarları halı, döşemeli mobilyalar, battaniyeler, yastıklar, perdeler ve şilteler arasına girmeyi severler. Toz akarları insan derisinden dökülen tohumları atmak ve sıcak ve nemli yaşama koşullarını tercih eder. Akarlar, toz akarı öldükten sonra bile ciddi alerjik reaksiyonlara neden olabilecek atık maddeleri üretirler.

Uyku Alışkanlıklarını Değiştirme

Mayo Clinic'e göre, değişen uyku alışkanlıkları toz akarlarını ve alerjileri azaltabilir. Adımlar oldukça basit ve uygun fiyatlı. Mayo Clinic, bu tür malzemeler genellikle toz akarları çektiği için yün olmayan yatak takımlarını seçmeyi önermektedir. Yorgan ve yastık gibi plastik kapaklar veya örtüler gibi yatak takımlarında toz akarlarının ortadan kaldırılmasına yardımcı olmak için yardımcıları kullanın. Plastik, toz akarlarının yataklara yerleşmesini önlemeye yardımcı olur. Tüm yatak çarşaflarını ve yastıklarını her hafta tercihen en az 130 derece F sıcak suda yıkayın ve hava kuruması yerine kurutucuya atın.

Allerjenleri Azaltmaya Yastıklar

Çeşitli yastıklar toz akarlarını azaltmaya veya ortadan kaldırmaya yardımcı olabilir. Allerjiz yastıklar, ilave alerji kasaları ihtiyacını ortadan kaldırır ve makinede yıkanabilen hipoalerjenik yastıklar mevcuttur. İçi boş elyaf yastıklar, toz akarlarını önlemeye yardımcı olur ve genellikle alerjisiz otellerde bulunur. Lateks yastıkları aynı zamanda toz akarlarını caydırma işini de yapar ve aynı zamanda anti-mikrobik ve küf direncine sahiptir.

Yaşam Tarzı Değişiklikleri

Nemli bir bezle toz gibi birkaç basit yaşam biçimi değişikliği yaparak toz akarlarını kontrol etmenize yardımcı olabilirsiniz. Nemli bir bezle püskürtülmesi, toz ve akarlar akar havada yüzen bir tüy tozu ile toz akarlarının tutulması ve tıkanmasına yardımcı olur. Toz akarlarını halıdan azaltmak ve atıklarını gidermek için genellikle vakum - HEPA filtre vakumları ve çift katmanlı mikro filtre torbaları en iyi çalışır.Bütün yığılmayı kaldırın. Toz akarları onlara bir ev verdiği için kıyafetler, doldurulmuş hayvanlar, dergiler, kitaplar ve gazeteler gibi yığılmayı sever.

İlave Yardımlar

Toz akarları, yüksek nem ve sıcak yaşam koşullarına sahip bölgelerde yaşamak isterlerse, nem oranını düşürmek müthiş yardımcı olabilir. Bir nem alıcı, klima ve higrometre ile havadaki nemi azaltabilirsiniz. Hava temizleyicileri, evinizdeki tozu, poleni ve dantelleri temizlemeye yardımcı olabilir. Yıkanabilir bir filtreye sahip bir hava temizleyicisi satın alırsanız, maskesini giyerken sık sık yıkayın; böylece ortadan kaldırmaya çalıştığınız allerjenleri teneffüs etmeyin. Hava temizleyicilerinin her biri yıkanabilir bir filtreye sahip değildir ve periyodik olarak değiştirilmesi gerekecektir - bu tipler için, sahiplerin kullanım kılavuzuna bakın.