Alevlendiğinde Yapmanız Gerekenler

İçindekiler:

Günün Videonuz
PPI'ler ve H2 Engelleyiciler ile Asidi Bastırma
Diyetinizi Kontrol Edin
İlaçlarınızı Kontrol Edin
Ağırlığı kaybeder > Aşırı vücut ağırlığı GÖRH ile ilişkilidir. Obezite ile GÖRH arasındaki etkileşimin doğası tamamen net değilse de, bir faktör abdominal obezitenin LES üzerinde baskı oluşturması ve bu da LES'in işlevsellik yeteneğini zayıflatmasına ve azalmasına neden olabilir. Kilo vermek, doktorların GERD'li obez hastalar için önerdikleri ilk şeylerden biridir.
Yerçekimi GERD'in arkadaşıdır ve yattığınızda gastrik sıvıların mideden yemek borusuna gitmesi daha kolaydır. Yerçekimi, midenizdeki asidik sindirim sularını ait oldukları yerde tutmaya yardımcı olduğundan, birçok GÖRH hastası için üst vücudunuzu yatmadan önce 6 ila 8 inç arasında yükseltmek için bir kama yastığı kullanmak önerilir. Yatmadan önce veya yatmadan önce 2-3 saat yemek tüketiminden kaçınılması önerilir.

Geçmişte GÖRH belirtileri yaşadıysanız, tekrar şansınız olur. Sonuçta, GERD'in belirtileri Batı dünyasındaki en sık rastlanan tıbbi şikâyetlerden biridir ve Ocak 2008 tarihli bir istatistikî raporda Sağlık Harcaması Mali Desteği ile ilgili olarak, bir yıl boyunca nüfusun yaklaşık yüzde 60'ını en az bir kez etkilemektedir. Kullanım Projesi. Kronik asit reflü hastalığı ya da GÖRH alevlenince, yangın kontrol dışı kalmadan ateşi söndürmek için derhal harekete geçmek önemlidir ve ağrılı komplikasyonlara neden olur. Siz ve doktorunuz GÖRH'nizin geri geldiğini gördüğünde, yolda kesmesine yardımcı olabilecek önlemler vardır.

Günün Videonuz

PPI'ler ve H2 Engelleyiciler ile Asidi Bastırma

GERD için tezgah üstü çok çeşitli çareler bulunmaktadır. Asit sindirim suları midenizden özofagusunuza sıçradığında, asit nötralize etmek hızlı bir semptom rahatlama sağlayabilir; aşırı narkozlu bir gecenin getirdiği asit reflüün ara sıra ortaya çıkması durumunda, Tums veya Rolaids gibi eski moda antasitler hala iyi bir seçimdir. Bununla birlikte, uzun vadede en etkili yol, asit salınımını baştan bastırmaktır.

Proton pompa inhibitörleri veya PPI olarak bilinen ilaçlar bunu mide asidi salgısını inhibe ederek yapar. PPI'ler tezgahta bulunur ve lansoprazol (Prevacid), omeprazol (Prilosec) ve esomeprazol (Nexium) gibi bilinen markalı ilaçları içerir. Reçetesiz PPI'lar, gıda ve İlaç İdaresi tarafından, günde bir kez 14 güne kadar kullanılmak üzere onaylanır, ancak doktorlar daha yüksek dozlarda bunları reçete edebilir.

H2 blokörleri, bazı durumlarda yeterince iyi çalışan ve PPI'lardan daha ucuz olan daha önceki bir asit engelleyicidir. Famotidin (Pepcid), simetidin (Tagamet) ve ranitidin (Zantac) gibi jenerik isimler altında tezgah üstünde H2 blokerler de mevcuttur.

Diyetinizi Kontrol Edin

Bazı gıdalar GERD'yi tetikleyebilir ya da çeşitli şekillerde daha da kötüleştirebilir. Portakal suyu ve kahve gibi asidik gıdalar temasta özofageal astarı potansiyel olarak tahriş edebilir. Çiğ soğan gibi diğer gıdalar midede asit salınımını teşvik eder. Diğerleri mide ve yemek borusu arasında bir bariyer görevi gören antirefleks valfının gevşemesine neden olabilir, bu da asidin özofagusa sızmasını sağlar. Önlemek isteyebileceğiniz gıdalar şunları içerir: - çay ve soda - alkol, özellikle kırmızı şarap - süt ürünleri - turunçgiller ve portakal ve portakal suyu - sirke ve onu içeren gıdalar gibi kahve ve kafeinli içecekler - karabiber, sarımsak, çiğ soğan ve diğer baharatlı gıdalar - çikolata - nane - domates

İlaçlarınızı Kontrol Edin

İlaçlar, yiyeceklerin yapabileceği şekilde GERD'e neden olabilir veya katkıda bulunabilir.GÖRH'DE YAYGIN Suçlu olanlar: - İbuprofen (Advil, Motrin), naproksen (Aleve) ve aspirin - opiatlar - trisiklik antidepresanlar - kan basıncı ilaçları - doksisiklin ve tetrasiklin gibi bazı antibiyotikler gibi nonsteroid antiinflamatuar ilaçlar