Neden Gününüzde Bebeğiniz Uykusuz Olur?

Birçok ebeveyn için geceleri uyku sorunu kritik bir konudur. Bununla birlikte, gün boyunca uyku birçok ebeveyn için önemli bir konudur. Bebeğiniz, gündüz saatlerinde sürekli uyumakta zorlanabilir; bu da, çok telaşa girmesine ve stres yaratmasına neden olabilir.

Günün Videosu

Gece ve Günü

Bebeğinizin ilk görevlerinden biri gece ile gündüz arasındaki farkı bulmaktır. Bunun anlaması biraz zaman alıyor. Bütün gece uyanık kalmasına ve bütün gün uyumana ya da tam tersine yol açabilir. Gece çoğunlukla uyku ve gün boyunca uyanık kalma kavramını kavramaya başladığında, gündüzleri uyumaya daha az eğilimli olabilir, nap sadece ihtiyacı olan şey olsa bile.

Yetersiz kaldırabileceği

Bu, yorgun olmadığında onu yatıştırmaya, sadece dinlenmesini sağlamak için sizi yönlendirir. Ne yazık ki, bebeğiniz sadece söylemenizden dolayı uyumaz. Onu yere indirmek yerine, çünkü son kabınünden bu yana belirli bir süre geçti, yorgun olduğuna dair ipuçlarını arayın. Gözlerini ovuyorsa ya da çok sinir bozucu davranıyorsa, onu şimdi uyku zamanı haline getirmenin zamanı geldi.

O Aşırı Düzeltilmiş Olabilir

Uykusuzluğa işaret eden işaretleri kaçırırsanız, aşırı diriliğin tam tersi ortaya çıkar. Kendisini bu kadar yorgun düştüğünden kurtardığı için uykuya dalamıyor. Bebeğinizin gün boyunca uyumanızın zor olmasının büyük bir nedeni budur. Aşırı yorgun düştüğünde, yapabileceğin tek şey onu yere bırakıp uykuya dalmak için beklemek. Ayrıca, aşırı yorgun düştüğü zamanları ve bu saatlerde yorgun olduğunun işaretlerini bulmak için aklınızda bulundurun.

Tutarlılık Yetersizliği

Gün boyunca genç bebeklerin uyku halini almak zordur, çünkü programlar çok tutarsızdır. Neredeyse bebeğinizin yorgunluk seviyesinin merhametine geldiniz, bu nedenle planlama neredeyse imkansızdır. Dinlenmeye ihtiyacı olduğu zaman ona dinlenin, ancak yatmadan çok yakın bir uyumaya özen gösterin. Birkaç ay sonra, ne zaman uyumayı sevdiğini ve ortalama günde ihtiyaç duyduğu miktarı görmeye başlayacaksınız.

Çünkü Kendini Yatıştırıcıdır

Bebeğiniz onu karyolaya koyduktan kısa bir süre sonra sürekli uyanıyorsa, uykulu olduğu halde uyandırmaya çalışın. Bunu yaparak, ona daha iyi uyku alışkanlıklarının kapılarını açabilecek kendine nasıl yatıştırmayı öğretiyorsun. Uyurken uyanıp tekrar uyumaya başlarsa, tutarlı gündüz uykusu için yola çıkacak ve yeterince dinlendiğini bilirsiniz.