İçindekiler:
- Günün Videosu
- Wellness İçin Yeni Başlayanlar Rehberi
- Sağlık Yılı İle Detoks Etme
- Aştığımız 3 Abonelik Kutusu
- Aylık kutulara abone misiniz? İncelemeyi hangi abonelik servisi için okumak istersiniz? Bu makaledeki kutulara herhangi birine abone misiniz? Yorumlar bölümünde bize bildirin!
Teknoloji, bizi işe ve diğer stresörlere bağlı tuttuğunda, sağlığımız hakkında kasıtlı olmak çok önemlidir. Ne yazık ki benim için genel sağlığımı geliştiren en son ve en büyük ürünler söz konusu olduğunda tamamen "bilgili" bir bütünsel sağlık guru değilim.
Günün Videosu
Enter: Sağlıklı Yılı. LEAFtv kurucuları Geri Hirsh ve Erin Falconer 12 aylık abonelik programını, benim gibi sağlıklı yaşayan yeni başlayanlara detoks, besleyici ve enerjiye hayat verecek ürünleri keşfedip keşfetmelerine yardımcı olmak için küratörlüğünü yaptı.
Falconer ve Hirsh, okuyucularının bütünsel sağlık konusunda gittikçe daha meraklı olduklarını fark ettiklerinde bu kavramı geliştirdiler. Falconer, "Sizlere sağlık bilgisi olmadığında - sağlık durumunun bu farklı yönlerinin neler olduğunu ve size nasıl yardımcı olabileceğini" bildiren bir programın gerçek bir ihtiyaç olduğunu fark etmeye başladık.
Ayda 60 dolara farklı bir temaya odaklı beş ila yedi ürün elde edersiniz. Diğer abonelik hizmetlerinin aksine, The Year of Wellness sizi başlangıçta konumlandırıp DETOX'a yönlendirerek kararlı bir yolculuğa çıkıyor ve kaydolduğunuz zamandan bağımsız olarak belirli bir sırayla ilerliyor.
"Sadece konseptlerle değil, onları nasıl uyguladığınızdan", Falconer diyor. "Gerçekten mantıklı bir yolculuğa çıkmak istedik, bu nedenle başlamak için en iyi yol, tüm safsızlıkları almaktır, bu nedenle temiz bir kayrak kullanmaya başladıysanız ve daha sonra sağlıklı yaşam seviyelerine eklemeye başladıysak diye düşünüyorduk". "
Program başlattığınızda tahmin etmeniz gereken yenilikçi ürünler hakkında biraz bilgi sahibi olmak için Wellness'in DETOX kutusunun yılına göz attım.
Wellness İçin Yeni Başlayanlar Rehberi
LEAFtv, her kutuya gelen öğretim rehberini yazdıklarında aklımda benim gibi yeni başlayanlara sahiplerdi. Her bir ürüne neden ihtiyacınız olduğunu ve bunları nasıl kullanacağınızı açıklar.
DETOX broşürünü açın; kitaplardan okumaya ve izlenecek filmlerden vücudunuzu, zihninizi ve sosyal çevrenizi nasıl temizleyeceğinizle ilgili ipuçlarına kadar eksiksiz bir detoks yapılacaklar listesi bulun.
Sağlık Yılı İle Detoks Etme
Yeni ürüne hoş geldiniz demeden önce yaşlılardan kurtulmanız gerekir. DETOX kutusundaki öğeler bunu yapar. Kutuyu açtığımda şeffaf kâğıt kâğıtları, cilt fırçası, gül külü sabunu, Ayurveda bakır su şişesi, birkaç paket CocoPull, palo santo çubukları demeti, karaciğer bir kutusu içinde buldum. detoks çayı ve birkaç paket Daily Shake tozunu temizleyin.
Bu kutudan aldığım en sevdiğim bulgu Ayurveda bakır su şişesidir. Falconer ve Hirsh'e göre, bir bakır kabındaki su, vücudunuz için karaciğer ve böbreklerinizin işleyişini düzenleyerek, atıkların giderilmesini ve besin maddelerinin emilimini destekleyerek bir detoksifikatör olarak görev yapabilir.Artı, şişenin roz parlaklığı, Instagram'a layık
anında kusursuz hale getiriyor Vitaminler, mineraller ve elyafla dolu Temiz Günlük Sallamayı da severim. Her ne kadar sadece 90 kalori olsa da, yemekler arasında beni şaşırtıcı derecede dolu tuttu.
15-20 dakika boyunca ağzınızda bir çay kaşığı kadar hindistancevizi yağı sallamayı gerektiren yağ çekme, benim için yeni bir deneyim oldu. Ama sık sık yapın, daha sağlıklı dişler ve diş etleri yaşarsınız.
Muhtemelen günlük rutinin bir parçasını çeken yağ yapmayacağım halde, Wellness Yıl Kutusu'nu harika kılan şey, son trendleri toplu halde satın alma taahhüdü olmadan keşfetmenize izin veriyor olmasıdır.
Aştığımız 3 Abonelik Kutusu
Sağlıklı yaşamın bir parçası, her seferinde sevdiğiniz şeylere kendinizi alıyor ve bunu abonelik kutusunun sürpriziyle yapmaktan daha iyi bir yol yok. Sizin için en uygun seçenek hangisi olduğuna karar vermenize yardımcı olması için pazardaki en popüler sağlık ve spor aboneliği servislerini kontrol ettik. İşte düşüncelerimiz:
1. FitFabFun
"Bu kutuyu üç ayda bir açılmam için düşünmeyi seviyorum," diyor LIVESTRONG. COM katkıda bulunan editör Rachel Grice. "Bu kesinlikle fitness ya da sağlıklılık değil, ama artı güzellik ve yaşam tarzı öğelerin bir karışımı. "
FitFabFun kutusu, popsicle kalıpları, yoga parmak çorapları ve kontur palet gibi, kendiniz almayı asla düşündüğünüz şeyleri - her şeyden önce - bir bitki bahçesi başlangıç kiti, yoga mat havlu ve plaj gibi her zaman içerecek dalga spreyi.
Her kutu mevsime mükemmel bir şekilde temas edilmiştir (sonbahar 2016 kutusundaki bir eşarp ve kahve kupası gibi) ve ciddi öğelerden oluşan bir TON ile ciddi yüklenir. Seçime geçerseniz, kutunuzu erkenden alırsınız ve istediğiniz öğelerin hangi varyasyonlarını seçersiniz (Trina Turk plajı toptan yaz 2016 kutusuna gelmiş gibi). FİYAT: 49 dolar. 95. NERELER BULUNACAK: FabFitFun. com (bu bağlantıyı ilk kutunuzdan 10 $ 'a ayırın)
2. İstenilen
Egzersiz giysileriniz için ayrı bir gardıropunuz varsa (ve belki egzersiz tozluklarıyla hafif bir saplantınız varsa), bu sizin için bir kutudur. Her ay sadece stilistiniz tarafından elle seçilen yedi öğe elde edersiniz (düşünün: StitchFix for fitness).
İstediğiniz kıyafet türlerinden renklere ve fiyat aralığına kadar her şeyi beğenmenizi ve beğenmemenizi. İstediğinizi yapın, yapmadığınız şeyleri geri alın (muhtemelen bir şey iade etmek istemezsiniz). Süper basit.
"En sevdiğim özellik, kutularına başka kadınların sahip olduklarını görebildiğiniz akış ve sonraki kutunuz için öğe istemek", diye belirtiyor Grice. FİYAT: 20 $ stil alma ücreti + her ne tutarsanız (20 TL'lik tutarsınız tutardan düşebilirsiniz).BULUNMASI GEREKENLER: İstenilen. com.tr
3. Adidas Avenue A
Bu kutu orada birçok kutudan biraz daha pahalı ama ne aldığınızı düşündüğünüzde çalmaktır. Öğelerden herhangi biri kolayca 150 $ çalıştırabilir, ancak her kutuda gerçekten harika beş öğe bulunur.
"Grice 2016 sonbaharındaki adiZero Boston ayakkabısı gibi her zaman bir çift ayakkabı var," diyor. "Ve 2016 yılının yaz aylarında bile Adidas'ın FitSmart saati vardı. Ünlü antrenör Nicole Winhoffer, ABD futbol yıldızı Morgan Brian ve Well + Good editörleri Kate Citron ve Rebecca Willa Davis önceki kutuları yapmış, bir sonraki ise şarkıcı Rita Ora'yla süper şık bir oyuncu tarafından küratörlüğünü sürdürüyor. Sadece boyutlandırmanızı sağladığınızdan emin olun. Döviz değiştirebilirsiniz, ancak yalnızca istediğiniz boyut stokta kaldıysa. FİYAT: 150 dolar. BULUNAN BÖLGELER: AdidasAvenueA. com
Siz ne düşünüyorsunuz?
