İçindekiler:
Lemon Cleanse ve Tuzlu Su Yıkama popüler Master Cleanse veya Limonata Diyetinin iki bileşenidir. Bu hızlı sürede, diyetinizden katı yiyecekleri ortalama dört ila 14 gün boyunca ortadan kaldırırsınız. Plan sadece vücuttan toksinleri atmayı amaçlamakla kalmaz, aynı zamanda kilo vermenize yardımcı olur, zira çok düşük bir kalori tüketirsiniz.
Günün Videosu
Tarihçe
Master Cleanse, 50 yıl önce geliştirildi ve Stanley Burroughs'un "Master Cleanser" adlı kitabı üzerine kurulu. Hızlı takip ederek vücudunuzu toksinlerden arındırmanız gerekiyor. Ünlü Beyonce, planını 20 kiloluk kilo kaybı için kullandığını belirtti, sonra hızlı bir şekilde kilo vermek için popüler bir hızlı oldu.
Özellikler
Lemon Cleanse, katı yiyeceklerden ziyade özel olarak hazırlanmış bir içeceğin içilmesini içerir. Limonata içmek için iki yemek kaşığı taze limon suyu, 1/10 çay kaşığı gerekir. kepekli biber, 8 oz. su ve 2 yemek kaşığı. B sınıfı akçaağaç şurubu. Malzemeleri boş bir litrelik şişeye koyun. Limonata içeceği hızlı bir şekilde yaparken sınırsız miktarda tüketilebilir.
Çözüm
Tuzlu Su Sifonu esnasında, 2 çay kaşığı bir karışım tüketirsiniz. deniz tuzu ve oda sıcaklığında 1 su çorbası. İçeceğin tatsız tadından dolayı, karışımı olabildiğince çabuk yere indirmelisiniz. Yıkama işlemi, ilk limonata içeceğinizi tüketmeden önce, Master Cleanse'in her sabah yapılmaktadır.
Etkiler
Diyetin Tuzlu Su Sökülmüş kısmı bağırsaklarımızın uyarılması ve bağırsaklardan toksinlerin atılması anlamına gelmektedir. Üstat'a göre temiz. org web sitesinde, tuzlu su içtikten sonra üç ila yedi bağırsak hareketi arasında herhangi bir yerde olmasını bekleyebilirsiniz. Tuzlu su sindirilemediğinden çoğunlukla sıvı atılır. Lemon Cleanse karışımı, açlığı azaltmak ve sizi iyi dengede tutmak için tasarlanmıştır.
Uyarı
MSNBC web sitesinde yayınlanan bir makaleye göre, sürekli tekrarlanan veya uzun süren fast'lar kas kaybına, beslenme yetersizliklerine ve kan şekeri sorunlarına neden olabilir. Temizleyici bir diyetin yan etkileri baş ağrısı, halsizlik, mide bulantısı, yorgunluk ve diyare'yi içerebilir. Herhangi bir tıbbi problemi olan kişiler asla hızlı davranmamalıdır.
