İçindekiler:
Bulletproof Coffee'nin kurucusu ve "Head Strong" adlı yeni kitabın yazarı Dave Asprey bir zamanlar 300 pound'du. Ve spor salonuna haftanın altı günü çarptı, kalori alımını kısıtladı ve az yağlı bir diyet yaptı. Çalışmalarına rağmen Asprey herhangi bir yağ kaybetmedi ve obez kaldı.
Günün Videosu
Sinirli ve yenilgiye yakalanmış, kendi bedenini kesmeye karar verdi. Silikon Vadisi teknoloji girişimcisi, iki on yıl geçirdi ve 1 milyon dolardan fazla bir süre onun sağlık kısayollarıyla dolu bir hayat yaratması için biyolojisini manipüle etti - ya da biyolojik saldırı olarak değindiği şeyi.
Stronger podcast'in son bölümünde, en enerjik, en az stresli ve en yüksek performans gösteren ben olabilmek için her gün yapabileceğin biyolojik ataklar hakkında Asprey'le konuşacağız.
Kurşun geçirmez kurucusundan, dengeli enerji ve zihinsel netlik elde etmek için diyetinizi nasıl değiştireceğiniz ve daha az uyku saatinde daha fazla canlanmanın nasıl sağlanacağı gibi değerli ipuçlarını öğrenmek için uğraşın.
Siz ne düşünüyoruz?
Bulletproof Coffee'i denedin mi? Kendi biyolojinizi manipüle etmenin mümkün olduğunu düşünüyor musunuz? Biohacking'i hiç duymuş muydunuz? Başka hangi biyolojik ataklardan haberdar oldunuz? Daha güçlü podcast'de başka hangi konular hakkında bilgi almak istiyorsunuz? Düşüncelerinizi aşağıdaki yorumlarla bizimle paylaşın!
