İçindekiler:
Nonsteroid antiinflamatuvar ilaçlar veya NSAID'ler ve kortikosteroidlerden kaynaklanan yan etkilerin yaygınlığına bağlı olarak, ilgili kişiler ağrı tedavisinde alternatif yaklaşımlar arıyor, Artrit Today web sitesine göre. Alternatif tıbbın ön planda anti-inflamatuar özelliklere sahip çeşitli doğal ve ev ilaçları geliyor; Bununla birlikte, otlar yan etkiler üretebilmeleri nedeniyle ihtiyatlı kullanılmalıdır. Herhangi bir konvansiyonel veya alternatif tedavi planına başlamadan önce bir uygulayıcıya danışılmalıdır.
Günün Videosu
Sarımsak
Sarımsak'ın şifalı bitki olarak popülerliği binlerce yıldır biliniyor. Çinli ve Mısırlılar, bitkisel preparatlarda sarımsak kullandılar; bu da, iltihaplanmayı azaltma ve anti-mikrobik özelliklerine dayanarak enfeksiyonlarla savaşma yeteneklerinden yararlandı. Wright State Üniversitesi'ne göre, sarımsak iyileşme özellikleri, Giza'daki Cheops'un büyük piramidinde bulunan hiyerogliflerde açıklanmıştır. Oregon State University'nin Linus Pauling Enstitüsü'nden yapılan raporlara göre, mevcut buluşlar sarımsağın tarihsel kullanımını destekleyen hastalık önleyici bileşikler içerdiğini buluyor.
Zerdeçal
Maryland Tıp Merkezi Üniversitesi'ne göre ayurvedik tıpta ve pişirmede kullanılan başka bir eski bitki zerdeçaldir. Zerdeçalteki aktif bileşen curcumin olarak adlandırılır. Son bulgular, zerdeçalin artrit ve fibromiyalji gibi rahatsızlıkların yanı sıra sindirim bozuklukları ve kanser için de inflamasyon tedavisi için faydalı olabileceğini gösteriyor, UMMC ekliyor. Bu iddiaları doğrulamak için daha fazla araştırma yapılması gerekiyor.
Zerdeçalin iltihaplanmayı tek başına azaltabilme yeteneğine ek olarak, UMMC enzimi bromelain enzimi ile birleştirmenin etkisini arttırdığını da ekliyor. UMMC 400-600 mg zerdeçal, günde üç kez öneriyor. Zerdeçal kan da inceltebilir ve kanamaya neden olabilir. Cüdemin veya varfarin gibi kan tinerlerini kullanan insanlar, zerdeçal kullanmadan önce bir uygulayıcıya danışmalıdır.
Bromelain
Bromelain enzimi, esasen bitkinin deri ve yaprakları olan ananaslardan gelir. Sarah Brien tarafından yürütülen klinik bir çalışma, 2004 yılı "Kanıta Dayalı Tamamlayıcı ve Alternatif Tıp Dergisinde" yayınlandı. Araştırma sonuçları, bromelain'in analjezik özelliklere sahip olduğunu ve osteoartrit ve diğer kas-iskelet bozukluklarının tedavisinde etkili olabileceğini düşündürmektedir. ödem ve derin ven trombozlarının tedavisinde etkilidir. Bu iddiaları desteklemek için devam eden araştırmaya ihtiyaç vardır. Zümrüt gibi bromelain de kan inceltme özelliğine sahiptir. Bu enzimi, artrit gibi uzun süreli rahatsızlıkların tedavisinde veya kan tinerlerini kullananlarda kullanmak isteyenler, kullanmaya başlamadan önce uygulayıcılarıyla görüşmelidir.
Cayenne Pepper
Wright State University, cayenne biberinin, özellikle diyabetik nöropatinin ağrıları olan nöropati ile ilişkili ağrı ve iltihabı azaltmak için topikal bir bileşen olarak kullanılabileceğini belirtmektedir. Cayenne, ağrıların ayaklardaki sinirlerden veya nöropatilerin spinal sinirlerde bulunduğu diğer noktalardan aracılık etmesine yardımcı olur. Isı üretme kabiliyeti nedeniyle, başlangıçta günde birkaç kez cayenne çok küçük dozlarda uygulanmalıdır. Hastalar, yanma ve ağrı artışı gibi yan etkilerden kaçınmak için zamanla, belki de birkaç ay gibi uzun süre kullanım sağlamalıdırlar.
