Bira ve Asit Gerilimi

Birçok insan bir zamanlar hoş bir soğuk biranın tadını çıkarır, ancak kimse asit reflüsünden hoşlanmaz. Asit reflü, genellikle göğüs kemiğinizin bölgesinde ağrılı yanan bir sansasyona neden olur. Boğazdaki veya ağzınızın arkasındaki ekşi, asit tadı gibi diğer semptomlara da neden olabilir. Asit reflü sıklıkla ortaya çıktığında buna gastroözofageal reflü hastalığı veya GÖRH denir. Asit reflüyü bir veya iki bira içtikten sonra daha sık görseniz de, alkol tüketimi ile reflü arasındaki ilişki üzerine tıbbi deliller açık değildir. Biranın şişkinliğe sebep olarak asit reflüü arttırma ve midenin içeriğini özofagusa daha fazla sokma potansiyeli vardır, ancak alkolden kaçınılması asit reflü semptomlarını sürekli olarak iyileştirmez.

Günün Videosu

Asit Reflü Anatomisi

Neden bira asit reflüsü alt ekzofageal sfinkter ya da LES olarak adlandırılan bir kas üzerindeki etkisini artırıyor olabilir. Yemek borusunun altında, ağız ile mideyi birbirine bağlayan tüpün, mideye gıda girmesine izin veren kaslı bir halkası var. Yutmadığınız zaman, bu sfinkterin kapalı kalması gerekiyor, böylece midenizin asidik içeriği özofagusa geri taşınmaz. Ancak bazen sfinkter gevşer ve bu asidik mide içeriğinin bir kısmı kaçar - özofagusun astarına tahriş edip hasar verebilir ve genellikle mide yanması olarak bilinen yanan ağrı üretebilir. Bira ve diğer alkollü içecekler, bu sfinkterin rahatlamasına neden olabilir, bu da asit reflüyü daha olası hale getirir.

Alkol ve Asit Geri Gideri

Alkol, aynı zamanda sindirim sisteminiz yoluyla gıdaların hareketini yavaşlatabilir ve mideniz dolu olduğunda veya normalden uzun süre dolduğunda asit reflü olasılığı daha yüksek olabilir. Mayıs 2006 "İç Hastalıkları Arşivleri" nde yapılan bir gözden geçi- şimde özetlendiği gibi, alkol tüketimini artmış reflü belirtileri ile ilişkilendiren küçük çaplı birkaç çalışma yapılmıştır. Bununla birlikte, Amerikan Gastroenteroloji Birliği, 2009 tıbbi durum açıklamasında ya da Amerikan Kolej Gastroenteroloji'nin 2013 klinik uygulama tavsiyesinde, GÖRH tedavisinde alkolden rutin olarak kaçınılması önerisinde bulunmuyor çünkü alkollerden kaçınma belirtileri geliştirdiğine dair yeterli kanıt bulunmuyor. Bu yönergeler, bireysel bir yaklaşımın yararlı olduğunu kabul eder ve bazı insanlar, alkolü azaltmak veya kaçınmak gibi belirli yaşam tarzı değişikliklerinden fayda sağlayabilir.

Bira, Şişkinlik ve Asit Geri Gideri

Bira, asit reflüsü ağırlaştırabilir, çünkü biranın karbonatlaşmasından gelen yutulan hava şişkinlik ve gerinmelere neden olabilir. Şişirme, artmış karın basıncına neden olur - bu da mide içeriğini yemek borusuna geri itebilir, bu da sizi asit reflü tecrübe etme olasılığınızı artırır.Gazlı içecekleri tükettikten sonra, bazı basınçları hafifletmek için kazayla ya da bilerek zehirleyeceksiniz. Alt özofageal sfinkter bu gazın bir kısmından kaçmasına izin vermek için açılır ve bazı asidik mide içeriği özofagusa kadar ilerleyebilir. Bu sadece mide ekşimesi semptomlarını arttırmakla kalmaz, aynı zamanda mide içeriği yeterince ileri giderse, ağızda ekşi, asitli tadı görebilirsiniz.

Asit cezirini azaltmak

Eğer bira içerseniz ve asit reflü belirtilerinize katkıda bulunmaktan şüpheleniyorsanız, kısa bir süre bunu atmayı deneyin ve yanıtınızı değerlendirin. Aşırı kilo vermek, gece yemeklerinden kaçınmak ve uyurken yatağınızın başını kaldırmak gibi ek yaşam tarzı değişiklikleri de yapabilirsiniz. Asit reflüsünüzün şişkinlikle ilişkili olduğunu fark ederseniz, daha yavaş yiyerek, daha küçük yemek yiyerek ve fazla gaz ve şişmanlığa neden olan gıdalardan kaçınarak - karbonatlı içecekler, fasulye ve lahana gibi semptomları iyileştirebilirsiniz. Doktorunuz belirtilerinizi kontrol altına almak için ilaçlar da reçete edebilir. Ara sıra asit reflü ve şişkinlik yaygın olmakla birlikte ciddi değildir, ya düzenli olarak yaşıyorsanız, doktorunuza danışın. Buna ek olarak, aşırı alkol tüketimi ciddi sağlık riskleri oluşturduğundan, düzenli olarak birkaç içkiden fazla tükettiğinizi fark ederseniz, sonuçları sağlık uzmanınızla tartışın.

Tıbbi danışman: Jonathan E. Aviv, M. D., FACS