İçindekiler:
Susam yağı, Hindistan'ın geleneksel şifa sistemi olan Ayurveda'da en sık kullanılan masaj yağlarından biridir. Aslında, yağları kullanarak şımartan yüz masajı, tedavi sırasında pürüzsüz bir yüzey oluşturarak terapist cildi çekip gerginleştirmez. Günlük susam yağı ile yüzünüzü masaj yapmak, toksinlerin vücuttan atılmasına, yüz kırışıklarının görünümünü azaltmaya ve erken yaşlanmayı yavaşlatmaya yardımcı olarak birçok yararı var, web sitesini DrOz'a bildirir. com.
Günün Videosu
Tridoshic Faydaları
Ayurveda geleneği içinde susam yağı tridosiyik olarak görülüyor, yani üç vasıta, pitta ve kapha için de faydalar var. Doshas, Güçlü Kuvvet kavramına benzer ve İlişkili Kaporta ve Masaj Uzmanlarına göre, sağlığı ve hastalığı düzenleyen faktörlerdir. Her bireyin, her biri bir veya iki tarafından etkilenen, bazıları daha dengeli bir enerjiyle değişen çeşitli dozaj dereceleri vardır. Susam yağının vata üzerinde özel bir etkisi vardır, dozaj genellikle dikkat gerektirir.
Shirodhara
Ayurvedik Masaj Ansiklopedisi tarafından açıklandığı üzere, birkaç dakika boyunca alında algınaralı susam yağı dökülmesine "Shirodhara" denir. Bu terapi geleneksel olarak sinirin yatıştırılması için kullanılır; Saklanan duyguları serbest bırakmak; zihnin arındırılması; ve yorgunluk, endişe, sinirlilik ve zihinsel tükenmişlik giderici. Yüz masajından sonra yapılabilir. Ayurveda tıbbı, Shirodhara masajını, daha yüksek durum bilincini elde etmek için önemli olan psiko-manevi bir muamele görür.
Taşıyıcı Yağ
Susam yağı, aromaterapi yüz masajı için baz yağ olarak da bilinen taşıyıcı yağ olarak faydalıdır. Uçucu yağlar çok güçlüdür ve cildi korumak için hemen hemen hepsi bir taşıyıcı yağ ile seyreltilmelidir. Her taşıyıcı yağ, spesifik terapötik faydalar sağlayan farklı bir grup grubuna sahiptir. Bir susam yağı yüz masajı, A ve E vitaminlerini yüz cildi için antioksidan sağlar. Antioksidanlar cildi serbest radikallerden kaynaklanabilecek hücre hasarından korurlar. Susam yağı ayrıca cildi proteinlendirir ve nemlendiricidir.
Ek Faydalar
Çoğu insan susam yağına herhangi bir yan etkisi yoktur ve Ortak Vücut Bakımı ve Masaj Uzmanları tarafından açıklandığı üzere yaygın ve nispeten ucuzdur. Susam yağı, orta ağırlığa sahip bir yoldur, bu nedenle Shirodhara da dahil olmak üzere, masaja uygun bir oranda kabından kolaylıkla akar.
