İçindekiler:
Havuzda yüzmeğe alıştınız mı, yüzgeç deneyiminiz olmayabilir. Onları denediğiniz ilk yerin başında, özellikle sahilden aşağı doğru yürüyorsanız, giymek zor olabilir veya garip hissedebilirsiniz. Ama vazgeçme. Yüzgeçler, yüzücülerinize bacaklarınız için ek güce sahip olmak ve ayaklarınız için koruma dahil birçok fayda sağlar.
Günün Videosu
Hız, Güç ve Mukavemet
Snorkeling'e göre yüzgeç hızını yüzde 50 artırabilirsiniz. com. Ayrıca bacaklarınızı daha da güçlendiriyorlar. Kanatçıkların ek direnci, kuadriseps'inizde ve hamstringlerinizde güç oluşturur. Yüzücüler, üst beden gücüne daha çok daha fazla odaklanırlar. Yüzgeçler giymek, vücudunuzdaki en büyük kaslardan oluşan bacaklara daha fazla dikkat vermeye yardımcı olur. Bu büyük kasların egzersizi büyük kardiyovasküler yararlar sağlar.
Güvenlik
Yüzgeçlerinizi takarken, güvenlik açısından bazı şeyleri aklınızda bulundurun. Güçlü bir gelgitte yakalanırsanız, yüzgeçleriniz sizi kaçıracak ek güç sağlayacaktır. Ayaklarını da koruyorlar. Eğer mercan yakınında yüzme veya şnorkel çekiyorsanız - ki bu çok keskindir - ayaklarınızın üstü kapalı olmasından memnuniyet duyarız. Elbette, narin bir ekosistem olan mercana değmekten kaçınmak için elinizden geleni yapın.
Ekipmanlar
Şnorkelle yüzme ve tüplü dalış da dahil olmak üzere farklı su aktiviteleri yaparken yüzgeçlerle yüzme nadir değildir; bu da ayrıca ekipman parçaları içerir. Fins, bu ekstra şeyleri daha iyi ele almanıza yardımcı olur. Örneğin derin suda şnorkel yaşıyorsanız ve maskenizi ayarlamak için yüzeye çıkmanız gerekiyorsa, parmaklarınızla suyun üzerinde adım atmak daha kolaydır. Sualtı fotoğraf tutkunları, paletlerin ek tahrik gücünü takdir edeceklerdir. Kollarınızın talepleri azaldığında daha fazla çekim yapmakta serbestsiniz.
Yüzgeci Teknikleri
Yüzgeçlerle yüzerken, onları batık halde tutun. Rhino Dive UK web sitesine göre, suyun yüzeyini kırmak enerji harcar ve verimliliği feda eder. Kolay ve aerodinamik şnorkel için, her dakika yaklaşık 20 atış hızında basit bir su altı çarpması vuruşu yaparken kollarınızı yanlarınız boyunca tutmayı deneyin. Daha gelişmiş fin kullanıcıları, bacaklarınızı yukarı ve aşağı hareket ettirmeyi içeren yunus vuruşunu öğrenebilirler.
