İçindekiler:
Size uygunluk ve egzersiz yapabilme imkânı sunmaktayız … Ev spor salonları, fitness kulübü üyeliklerinde size biraz para kazandırabilirken aynı zamanda kendinize göre rahatlık ve egzersiz yapma olanağı da sağlar. zamanlama. Yer, evde çalışmaya geldiğinde birçok insanın meselesi olabilir. En iyi kompakt ev jimnastiği, geniş bir egzersiz yelpazesine izin verirken, verimli bir egzersiz yapmak için gerekli alanı sınırlar.
Günün Video
Hepsi Bir Biri
Kompakt bir ev jimnastiği ile bazı özellikleri feda etmeniz gerekirken, pazardaki çeşitli egzersiz seçenekleri sunan hâlâ bol miktarda var. Küçük alanlar için tasarlanmış en iyi spor salonları dayanıklı olacak ve çeşitli yüksekliklere ve fitness seviyelerine sahip insanlara uyum sağlamak için ayarlanabilir parçalar içeriyor olacak. Birincil derecede üst veya alt vücuda hitap eden bir ünite yerine, eksiksiz bir vücut antremanı bulunmalıdır. Spor salonu aynı zamanda sizinle birlikte büyümeli ve daha güçlü hale geldiğinizde egzersizler ve direnç seviyeleri ile ilerlemenize izin vermelisin.
Kendin Yap
Özel ihtiyaçlarınıza hitap eden kendi ev kompakt spor salonunu tasarla. Çapraz eğiticiler ve sabit bisikletler az yer kaplarken kardiyo sağlarlar. Ayarlanabilir dambıller, barbell'lar, kettlebell'ler, ilaç topları ve direnç bantları, tam vücut kuvvet antremanı sağlar; ekipman kullanımda değilken kolayca bir dolaba veya bir standa konabilir. Ve dengeleyici toplar, yoga paspaslar, atlama halatları ve egzersiz DVD'leri egzersizinizi karıştırıp motive kalmanıza yardımcı olur.
