Menstruasyon için siyah Cohosh

" yazarı. Ağrı ve şişkinlik gibi menstrüel sorunlar, her ay milyonlarca genç kız ve bayanı etkiliyor. Penelope Ody'ye göre, "Şifalı Otlar" yazan menstruel problemler bitkisel ilaçlara iyi yanıt verir. Siyah cohosh, bazı menstruasyon belirtilerini hafifletmek için uzun zamandır itibar sağlayan bir bitkidir. Bununla birlikte, bu bitki üzerinde uzun süreli bir çalışma yapılmamıştır ve ciddi yan etkilere neden olabilir.

Günün Videosu

Tarihsel Kullanım

Diyet İlaveleri Ofisi'ne göre, siyah cohosh veya Actaea racemosa, müstehcen ailenin çok yıllık bir bitkisidir ve Kuzey Amerika'ya özgüdür. Kızılderili tıbbında uzun zamandır kullanılmaktadır ve çeşitli jinekolojik sorunlar ve diğer rahatsızlıkları tedavi edebilmektedir. 19. yüzyıldan beri, menstrüasyon oluşturmak için siyah cohosh kullanıldı ve alternatif şifacılar menstrüel sorunlar ve yumurtalıklar ve rahimdeki iltihap için ot önermişti. Aynı zamanda emek ağrılarından kurtulmak için kullanılmıştır.

Genellikle, ağrı yaşla birlikte azalır ve başka ciddi yan etkilere neden olmaz. Bazı durumlarda, duygudurum bozuklukları, çok ağır kanama, amenore ya da üç ay veya daha uzun süre yokluğu da ortaya çıkabilir. Ağır vakalarda menstrüel problemler, enfeksiyon, miyomlar, endometriozis-uterus dışındaki doku büyümesi veya tümör ile ilgili olabilir.

Etkiler

National College of Natural Medicine'de doğal bir doktor olan Tori Hudson, siyah cohosh'ın rahim ağzında dismenore ve konjestif ve spazmodik menstrüel krampları hafiflettiğinde rahatlatmak için bir gevşetici olarak görev yaptığını açıklıyor. Ot ayrıca menstrüel düzensizliklerin iyileşmesine yardımcı olabilir ve yorgunluk, şişkinlik, kaygı ve depresyon gibi belirtileri içeren adet öncesi sendromu tedavi edebilir. Medikal toplum, menstrüel sorunları hafifletmek için kara mesleğin nasıl çalıştığından emin değildir. Geçmişte, vücutta östrojen benzeri etkilere sahip olduklarına inandılar, ancak artık sebep sayılmaz.

Önerilen Dozaj

UMMC'ye göre erişkinler günlük olarak 40 ila 80 mg arası siyah cohosh alabilir. 1 mg 27-deoksiactein içerecek şekilde standartlaştırılmış siyah cohosh tabletleri seçin. Tentür formunda, günde üç kez su veya çayda 2-4mL kullanabilirsiniz.

Güvenlik

Black cohosh, baş dönmesi, baş ağrısı, bulantı, kusma, ishal, eklem ağrısı, yavaş kalp hızı ve titreme gibi birçok yan etkiye neden olabilir.Bununla birlikte, bu problemler genellikle yüksek dozlarla ilişkilidir. Hamileyken veya emzirirken, karaciğer hasar görmüş, meme kanseri öyküsü, endometriozis veya fibroid tümörler veya alkol kötüye kullanımı varsa siyah cohosh almayınız. Gebe ve emziren kadınlar da UMMC'ye tavsiyede bulunarak onu kullanmaktan kaçınmalıdır. Siyah coch almadan önce doktorunuzdan veya doğal bir tavsiyede bulunun.