Bob Harper, bu kalp krizi gözardı edildiğini iddia ediyor

> Çok az insan bir kalp krizi geçirmek istiyor, ancak birçok kurban bunu görmesini istemişlerini itiraf ediyor. Fitness eğitmeni Bob Harper, 51 yaşındayken kalp krizine girdiğinde neredeyse bu yılın başında öldü ve sağlık gurusu önemli uyarı işaretlerini gözden kaçırdığını itiraf eden ilk kişi oldu.

Günün Videoları

"Ben Jim'in spor salonunda bir kere bayıladım," "En Büyük Kaybedenler" yıldızı Andy Cohen'le Neler Yaşıyor İzle "başlıklı bir görüntü sırasında açıkladı. "" Baş döndürücü büyüler yapmaya başladım. Ve ben sadece biraz gözden geçirdim ve sadece uyarladım - en aptalca şey budur. Tekrar tekrar baştan atıyorum. “

Böylece bugün, bu motosiklette 15 dakika, 15 dakika koşu bandı ve ergometreden 15 dakika dahil olan # cardiacrehab'i yapmaya başladığımız ilk günüm oldu. İyi hissettim ve doktorlar tüm okumalarımdan memnun kaldılar. Sadece bir miktar ter almak iyi geldi. Başladığım tüm desteğe bayıldım. Bunun ne kadar faydalı olduğunu hiç bilmiyorsun. Teşekkür ederim. #heartattacksurvivor

Bob Harper'ın (@trainerbob) 15 Mart 2017'de saat 4: 27'de PDT

'da paylaştığı bir yazı New York'ta bir spor salonunda bir egzersiz oturumunu tamamlayan fitness ünvanı kalp krizine maruz kalmış. Neyse ki, saldırı sırasında iki doktor spor salonundaydı ve Harper'de CPR yapıldı ve hayatını kurtarmak için otomatik bir harici defibrilatör kullandı. İki gün sonra Harper kısa süreli hafıza kaybı ile komadan uyandı ve neler olduğunu arkadaşlarınıza ve ailenize sormalıydı.

"Teknik olarak öldüm" dedi Cohen. "Doktorun söylediği bir kağıt var:" Ölüm Neden: Kardiyak Tutukluluk ". ''

Olaydan birkaç ay sonra, Harper yeme alışkanlıklarında bazı değişiklikler yapma fırsatı buldu. Geçen ay sosyal medyada doktorlarının önerisiyle "Akdeniz diyetinden daha fazlasını" yediğini açıkladı. Ek olarak, antrenör haftada üç gün kardiyo rehabilitasyonu yapar.

Kalp krizimden beri doktorlarım daha fazla Akdeniz Diyeti önermişlerdi, bu akşamki akşam yemeği brüksel lahanası ile branzino ve bir salata ile başladım. #heartattacksurvivor

Bob Harper (@trainerbob), 7 Mart 2017, saat 4: 53'de PST

da paylaştı. Harper, tecrübesinin başkalarını kırmızı bayraklara dikkat etmeye ve önleyici tedbirler almaya teşvik etmesini umuyor. Savannah Guthrie'ye bugünkü röportajda "Şu anda dinleyen herkesin doktora gitmesini, kolestrolünüzü kontrol etmesini ve içlerinde neler olup bittiğini görmesini şiddetle tavsiye ederim" dedi.

Harper'ın hikayesi, kendinizi yüksek risk altında görmese bile, sağlık koşullarıyla ilgili eğitimli olmanızın zorunlu olduğunun bir hatırlatıcısıdır. Göz ardı etmemeniz gereken dokuz kalp krizi ikaz levhasının bir listesi için buraya gidin.

Siz ne düşünüyorsunuz?

Ne sıklıkta kolesterolünüzü kontrol ettirirsiniz? Hiç kalp krizi geçirdin mi? Herhangi bir uyarı levhası var mıydı? Yorumları bize bildirin!